Любой стресс это прежде всего сильный удар по нервной системе. Если человек имеет нормальное здоровье и оптимальный для него уровень нервного напряжения стресс служит толчком для тренировки всех систем, а значит полезен для организма.
Постоянный хронический стресс (дистресс) из-за выработки стрессового гормона Кортизола губителен для нашего организма.
Симптомы стресса могут быть разными, но обычно это:
Постоянная усталость;
Тошнота и рвота;
Понос, диарея (при отсутствии подозрения на отравление);
Частые головные боли и мигрени;
«Дурнота», обмороки;
Нарушение сна;
Повышенный аппетит или его отсутствие;
Как только вы почувствовали, что вас все раздражает, вы стали нервными и тревожными, появились страхи или чрезмерная апатия, постоянное чувство усталости то немедленно бегите в аптеку. Есть целый ряд витаминов, при стрессе, которые могут помочь вам вернуть прежнюю бодрость и активность.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
-
Рецепт вкусного хлеба дома в хлебопечке
(1)
МОЁ
,
16.01.2021
-
Положительный тест на коронавирус: бессимптомный носитель или человек с симптомами? Кто опаснее?
(1)
Солнечка
,
25.08.2020
-
Неожиданный визит к тёте
(1)
Aglai
,
22.08.2020
-
Художник Левитан и его картины
(1)
Солнечка
,
28.06.2020
-
Коронавирус: у детей в Великобритании наблюдают неизвестный синдром, похожий на токсический шок от инфекции
(1)
vi-covid19.com
,
31.05.2020
20250205161757