Большинство женщин и мужчин озабочено проблемой второго подбородка, от которого избавиться достаточно сложно. Но это совсем не значит, что нужно бежать в магазин и покупать дорогостоящие новомодные средства. Убрать второй подбородок и подтянуть кожу лица можно при помощи определенных упражнений в сочетании с тонизирующими масками и кремами.
Избавление от второго подбородка при помощи масок и компрессов.
Убрать второй подбородок можно при помощи дрожжевой маски. Смешайте 1 столовую ложку дрожжей и 5 столовых ложек воды или молока. Оставьте на 30 минут постоять. Затем нанесите на подбородок, укутайте и держите до затвердения массы. Смойте теплой водой. Эффективным способом в борьбе со вторым подбородком является картофельная маска. Тщательно смешайте 2 столовые ложки картофельного пюре, щепотку соли, 1 чайную ложку меда и нанесите на подбородок на 30-40 минут. Смойте теплой водой. Убрать второй подбородок можно при помощи медового массажа. Для этого нанесите мед на пальцы рук и втирайте его в подбородок до покраснения. Смойте теплой водой. Избавиться от второго подбородка помогут "лимонные" повязки. Для этого марлю сложите в 3 слоя, цент смочите свежим лимонным соком, приложите к подбородку и держите в течение 20-30 минут. Снимите повязку и нанесите питательный крем.
Избавление от второго подбородка при помощи упражнений.
Упражнение №1. Встаньте прямо, выпрямитесь, положите руки на плечи и надавливайте на них, а шею сильно потяните вверх. Плечи ни в коем случае не должны подниматься, в противном случае положительного эффекта не будет. Вдохните, сосчитайте до 10, выдохните и расслабьте все мышцы.
Упражнение №2. Голову наклоните влево, а челюсть держите на максимально близком расстоянии от левого плеча. Немножко подождите, затем расслабьтесь. То же самое проделайте и в правую сторону. Повторяйте упражнение 5-7 раз. Данное упражнение полезно не только для подбородка, но и для шеи.
Упражнение №3. Сядьте прямо, голову максимально откиньте назад, а рот плотно закройте. Медленно посчитайте до 10 и поднимите голову. Повторяйте упражнение 5-7 раз. Упражнение №4. Приложите ладонь ко лбу, как будто пытаясь наклонить голову назад. Мышцы шеи напрягите и сосчитайте до 10. Расслабьтесь. Повторяйте упражнение 5 раз. Упражнение №5. Положите кулаки под подбородок и откройте рот, несмотря на силу сопротивления рук. Сосчитайте до 10. Расслабьтесь. Повторяйте упражнение 5-7 раз.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241130123425