Про бодифлекс я узнала от подруги, которая всю свою жизнь была далека от спорта. При очередной нашей встрече она рассказала, что похудела до 44-го размера выполняя дыхательную гимнастику с одновременным принятием каких-то поз. Сначала я слушала ее в пол-уха, потому что к этому моменту уже два года пребывала стройной голубоглазой блондинкой.
Постепенно до меня доходил смысл упражнений и результаты от их внедрения в свою жизнь. Можно ли подкачать и поддерживать все мышцы в тонусе, занимаясь 15 минут в день? В том числе и мышцы лица? Да еще и не умирать от усталости, как после обычных тренировок, а наполниться при этом энергией?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250205005846