Все приятное мы называем сладким!
Сладости полезные сладости добавляют в нашу жизнь не только калории, но и радостные минутки. Иногда, хочется побаловать себя сладеньким, что выбрать, чтобы это баловство не принесло лишних килограммов и вреда здоровью?
Хотя больший вред наносит постоянно отказывать себе в маленьких удовольствиях, поэтому, если очень хочется, можно себе позволить любимое пирожное или кусочек тортика, но лучше не увлекаться. Для того чтобы держать себя в форме, выбирайте полезные сладости.
Шоколад.
Главное, чтобы это был черный шоколад, в котором содержание какао бобов было не меньше 75%. Такой шоколад очень полезен для сосудов, улучшает работу мозга при умственных нагрузках, усиливает концентрацию внимания, заряжает нас энергией и поднимает настроение во время депрессии.
Сухофрукты.
Они бывают сладкие как конфеты, например.. читать далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241006150755