Лишний вес в осенне–зимний период.

Мы можем набрать лишний вес в любое время года. Почему же осенью и зимой это наиболее вероятно? По статистике, за осень и зиму, в среднем, женщины набирают от 2 до 5 кг. лишних килограмм. Это проблема жительниц всех стран, в которых происходят сезонные изменения. Объяснение прибавке в весе нашли норвежские диетологи.

Во-первых, говорят они, зимой человек ест на 6-7% больше, чем весной и летом. Виноваты в этом гены: у наших предков не было центрального отопления, и еда и подкожный жир – единственное, что помогало им согреться в холодное время года. Во-вторых, из-за короткого светового дня ухудшается настроение, пища же, как известно, прекрасное успокоительное. И в-третьих, зимой мы просто-напросто меньше двигаемся. Выбор активных развлечений ограничен, да и мало кому захочется, долгое время, находится на морозе. Есть и другие причины.

Дефицит солнца.

В холодное время года световой день короче, и этот важный факт не может на нас не влиять. В условиях нехватки света снижается выработка инсулина и, соответственно, повышается содержание сахара в крови. Поэтому нам все время хочется есть, и мы гораздо чаще, чем летом.. далее..

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Лишний вес в осенне–зимний период. Мы можем набрать лишний вес в любое время года Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8196288/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Лишний вес в осенне–зимний период. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Мы можем набрать лишний вес в любое время года </div> </div> Лишний вес в осенне–зимний период. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8196288/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Лишний вес в осенне–зимний период.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Мы можем набрать лишний вес в любое время года </div> </div>

MASHA D

06.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 342

Комментарии ⁰

Красивая, здоровая и любимая! 2868

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Лишний вес в осенне–зимний период.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13945 участников