Мифы о питании при похудении

Если вы решили пересмотреть свой суточный рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов, то вам будет непросто определиться с системой питания. Ведь существует множество рекомендаций, и многие из них не имеют отношения к рациональному питанию. Поэтому, стоит знать, какие существуют мифы о правильном питании.

Миф№1

Многие специалисты рекомендуют отказаться от сахара. В действительности около 10% в вашем рационе должны быть простые углеводы, не исключением является и сахар.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Мифы о питании при похудении Если вы решили пересмотреть свой суточный рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов, то вам будет непросто определиться с системой питания Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8087682/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Мифы о питании при похудении </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы решили пересмотреть свой суточный рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов, то вам будет непросто определиться с системой питания </div> </div> Мифы о питании при похудении <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8087682/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Мифы о питании при похудении</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы решили пересмотреть свой суточный рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов, то вам будет непросто определиться с системой питания </div> </div>

Аня123

10.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 300

Комментарии ⁰

Красивая, здоровая и любимая! 2868

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Мифы о питании при похудении

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13944 участника