пишет:
Кефирная диета — 9 дней - минус 6 кг
Кефирная диета является без сомнений одной из самых популярных диет. Её эффективность добивается путем употребления только кефира. Кефир и ничего больше, вот залог минус 6 Кг. Не спорю, на одном кефире долго не уедешь, для этого к кефиру добавляем следующие продукты:
- В первые 3 дня — по мимо кефира добавить вареный рис.
- В 4,5,6 дни — по мимо кефира можно употреблять вареную курицу ( без кожицы ).
- в 7,8,9 дни — Можно есть яблоки.
Ложку риса можно есть утром вместо завтрака. В первые дни это дается с трудом.
Варена курица придаст вам бодрости на последующих 3 днях.
Яблоки полезный и завершающий этап. Разительный результат гарантирован!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
20241004083352