пишет:
1. "Пустые" калории.
Представьте, что вы едите воздушный шарик. Он большой, но питательных веществ в нем нет! Так и с едой - много калорий, но мало витаминов и полезных жиров. Организм голоден, хотя вы, казалось бы, "наелись".
2. Глюкоза застряла в пробке.
Инсулинорезистентность — это как пробка на дороге для глюкозы, она не может попасть в клетки. Мозг не получает сигнал о насыщении, и вы снова хотите есть.
3. Сахарная горка.
Быстрые углеводы — это как американские горки для сахара в крови: резкий подъем, затем резкий спад. И именно в «нижней точке» мы чувствуем голод.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240928231519