пишет:
Что бы такого съесть в осенний период, чтобы укрепить иммунитет? Какие продукты помогут эффективно защититься от простуды? Конечно, в первую очередь, это сезонные продукты — овощи, фрукты, ягоды. Отличная идея съесть, например, салат из свежей редьки. Она богата фитонцидами и эфирными маслами, поэтому защищает организм от вирусов. Более ценна в этом отношении редька черная и зеленая. Белая редька (дайкон) более бедна фитонцидами. Больше всего эфирных масел в черной редьке, поэтому ее издавна используют при лечении пневмонии, коклюша, гриппа и простуды. Она очень хорошо помогает при кашле. Существует даже народный рецепт от кашля с черной редькой и медом. Читать дальше
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: