Привилег. пишет:
Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда днём хочется спать? Бывает поспишь 20 минут и чувствуешь себя бодро. А, поспишь больше - 30 минут или час, и самочувствие от такого сна только ухудшается. Думаю, многие испытали этот парадокс на себе. Вроде бы, чем больше спишь, тем лучше должен себя чувствовать. Но, оказывается это далеко не так. Есть механизмы в нашем организме, которые "приветсвуют" именно 20-ти минутный сон днём. Как всё это работает, сейчас и попробуем разобраться.
Читать далее Поспать 20 минут днём или вообще не спать? Вот ответ на вопрос
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250316072601