пишет:
Если срочно нужно скинуть 3-5 кг за короткий срок, обратите внимание на военную диету. Несмотря на название, она, в принципе, с армией ничего общего не имеет. Но она требует жесткого соблюдения меню и времени приема пищи, не допускает никаких замен продуктов и их количества, и в этом отношении диета точно военная. Больших затрат на продукты не потребуется, сильного ощущения голода тоже не придется испытать. Военная диета низкокалорийная, но из рациона не исключены ни жиры, ни углеводы, и это большой плюс. Кроме того, рацион питания довольно сбалансирован по витаминам и микроэлементам, значит, энергии на 3 дня (именно столько времени ее желательно соблюдать) худеющему хватит. Читать дальше
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: