Все люди планируют жить долго и счастливо, не болеть. Что для этого нужно делать? Вести здоровый образ жизни - это соблюдать режим бодрствования и покоя, избавиться от вредных привычек, контролировать свои мысли и эмоции, питаться здоровой пищей.Человек - сам творец своего здоровья. Живите с оптимизмом, любите себя и окружающий мир.
После прогулки на природе или в зоопарке, даже сходив в кино и успокоившись человек, выглядит иначе. И выражение лица становится спокойнее и добрее. Эксперты отмечают, что строгое следование распорядку дня, предписаниям диетологов и испытание на себе многочисленных тренировочных программ не делают фанатов здорового образа жизни счастливее: они настолько озабочены самим процессом, что не в состоянии получать удовольствие от его результатов. Не забывайте этого.
Чем взрослей человек, тем чаще заглядывает в зеркало, тем ревностнее следит за своим здоровьем. (Это больше подходит к женской половине человечества.) Кто-то налегает на косметику, кто-то штурмует с п а, фитнес, массажные салоны, кто-то экспериментирует с едой, а есть те, кто ведет здоровый образ жизни, занимаясь спортом, гимнастикой, да просто делает утром зарядку.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241116165602