Привилег пишет:
Все мы прекрасно знаем и даже испытываем это на себе, что переедание ведет к ожирению. И чтобы избежать этого кто-то садится на диету, отказывается от некоторых продуктов, которые не несут никакой пользы организму, а кто-то просто снижает количество потребляемой пищи.
Но как на самом деле поступать правильно? Ведь лишний вес в действительности не прибавляет нам здоровья.
Я согласна с теми диетологами, которые предлагают просто пересмотреть свой рацион, сбалансировать его, ограничить те продукты, которые по сути своей не несут нам ничего кроме «вкусного удовольствия» и постепенно уменьшать свои порции без стресса для организма. Читать статью полностью...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241201132559