Известное йоговское упражнение под названием "Дыхание огня" очень полезно для здоровья. Список полезных свойств не ограничивается улучшением вентиляции легких. При регулярной практике огненного дыхания происходит балансировка обмена веществ, нормализация артериального давления, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, снятие психологического напряжения.
Следствием этих процессов является не только улучшение самочувствия, но и снижение веса. Дыхательная гимнастика является значительным подспорьем в борьбе с лишними килограммами и каждодневными стрессами. Техника выполнения огненного дыхания очень проста и доступна даже тем, кто не занимается йогой постоянно. Все о "дыхании огня".
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250222233413