Не стоит воспринимать как панацею дорогие баночки с косметическими средствами
видеть в них спасение ото всех проблем
На самом деле здоровье кожи, волос и ногтей зависит еще и от нашего меню.
Для здорового цвета лица
Против аристократической бледности, серого и землистого цвета лица работают продукты-антиоксиданты. Румяные щечки и ровный тон подарят листовая зелень, ягоды (черника, ежевика), темный шоколад, зеленый чай, цитрусовые, красный перец, брюссельская капуста (витамин С), авокадо, брокколи, оливки (витамин Е), морковь, абрикосы, тыква (бета-каротин), говядина, баранина (цинк).
Эти продукты выравнивают рельеф, уменьшают темные круги, морщины. А если у вас регулярно возникают воспаления или сохнет кожа, введите в меню блюда с омега-3 жирными кислотами (они хорошо увлажняют кожу, регулируют … читать далее Что нужно для красоты и здоровья волос, ногтей и кожи
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241118051809