Отдых, расслабление и релаксация - важная часть нашей жизни. Многие женщины недооценивают важность такого, казалось бы, бесполезного занятия как расслабление. Ароматерапия - один из способов эффектной и приятной релаксации не выходя из дома.
Исцеление и восстановление с помощью ароматов - древнее искусство, к которому прибегают не только женщины во всем мире, но и массажисты и СПА специалисты.
Какие виды ароматерапии бывают? В первую очередь, это наполнение приятными и полезными запахами помещения. Для этого подходят эфирные масла, благовония, аромасвечи и другие материалы для обогащения вашего воздуха. Также натуральная косметика и духи с цветочными маслами позволяют поднять настроение, успокоить и улучшить общий эмоциональный фон.
Действенный способ расслабиться дома - это ароматная ванна. Для этого можно использовать ароматические свечи, эфирные масла, специальные растворы для ванны. 15 минут в горячей ароматной ванне снимут стресс, расслабят и успокоят.
Массаж будет более эффективным, если в базовое масло добавить несколько капель эфирного масла. У каждого из них свое действие, поэтому подбирать нужно, исходя из свойств растения.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20241229001646