Девушка слева смотрится намного красивее? Увереннее? Нет? Значит наше женское счастье, то бишь красота, зависит не только от косметики, но и от нашей осанки? Что это такое? Умение владеть своим телом в любых, обычных для человека, положениях: стоя, сидя... Это - искусство, им нужно владеть. Все зависит от вашего желания. Красота - дело наживное. Главное хотеть и стремиться к этому. Конечно же, лучший способ привести свою осанку в порядок - это оздоровить хребет. Ведь именно позвоночник - основа всего и здоровья тоже. А когда он не в порядке - начинаются проблемы у всего организма. Но в данном вопросе спешка не нужна. Тут главное правильный подход, целеустремленность и постоянство. И, думаю, что наиболее подходящий вариант - это йога! Древнее искусство, отработано до мелочей, которое помогает не только восстановить тело, но учит душевному равновесию, умению концентрировать свои мысли, а не бегать по ним. Еще, йога - это дисциплина и трудолюбие. Это не просто таблетка аспирина, которую можно выпить и боль пройдет. Результат после работы ошеломляющий, но на это могут уйти месяцы и к этому нужно быть готовым. Медленно и уверено к цели.
Главное правило - не навредить! То есть, только вы чувствуете дискомфорт и неудобство в мышцах - упражнение прекращаете...Нельзя напрягать, иначе можно сделать хуже.
Ну вот, пожалуй, и все, а хотите знать, что такое осанка и как этого достичь, более подробно - читайте статью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250311095614