пишет:
Быстрый обмен веществ давно оброс небылицами. Его всеми способами стараются ускорить, потому что с ним традиционно связывают лишний вес. Ускоренного метаболизма стараются добиться с помощью всевозможных диет и рекомендаций, порой соседствующих с трюкачеством.
Чтобы прояснить ситуацию и отделить факты от вымысла, разберем 5 мифов о метаболизме.
Чем меньше промежуток времени между приемами пищи, тем быстрее обмен веществ
Для похудения настоятельно рекомендуется есть меньшие порции, но чаще. Перерыв между приемами пищи не должен превышать четырех часов, а еще лучше – трех.
На самом деле частота питания мало влияет на скорость метаболизма.
Дальше: http://shas-live.com/zdorovje/bistriy-obmen-veshestv
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250313230612