Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
13945 участников
Администратор 1Наталья
Администратор Yury Smirnov
Модератор Stimyl
Модератор TatianA
Модератор seerga
Модератор reksdog

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как снизить аппетит, или почему я не могу остановиться. Причина №2 — Прокрастинация .

20143110194228Это пугающее и непонятное слово прокрастинация. Она одолевает нас везде, на работе, в дороге, дома, везде. Она как    чертик, сидящий на нашем плече, постоянно нам нашептывает: «не делай, лучше потом». Не можете до сих пор купить домой нужную вещь? Вы не оплатили штраф, который вы получили за неправильную парковку, еще полгода назад? Вы хотите заняться собой, но почему то, думаете, что сделаете это чуть позже, и это «чуть позже» длиться несколько лет? Ах да, еще вы хотели сделать перестановку в доме, убраться в подвале и сделать техосмотр машины. Еще вы не можете доделать какой-ни будь отчет по работе, ответить на десятки писем, а тут еще ребенок, которому вы тоже обещали сходить в парк, несколько месяцев назад …

Что такое прокрастинация и какое она имеет отношение к сильному аппетиту?

Прокрастинация — это такой процесс в нашей психике, который отвечает за то, чтобы уберечь нас от попадания в ситуации, где нам что-то угрожает или приведет нас к стрессу. Но, драматизм заключается в том, что нам угрожают не внешние обстоятельства, а наши мысли и суждения о самих себе и о результатах нашей деятельности, которые мы наследовали в детстве. В итоге, если мы воспринимаем какую-то ситуацию так, словно она нам угрожает, то в этом случае на сцену выходит прокрастинация. Читать далее ...

Это интересно
0

12.04.2016
Пожаловаться Просмотров: 206  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены