6 советов, как сохранить психическое здоровье!

В этой статье Вы узнаете, какие качества нужно в себе развивать, чтобы сохранить психическое здоровье. И как именно можно их улучшить с помощью следующих шести советов. Надо помнить, что психологическое здоровье и ощущения счастья взаимосвязаны.

Мы продолжаем с Вами развиваться и улучшать наш характер :)

В 11-м издании текста Кэплана и Сэдока, «Резюме Психиатрии», шесть качеств считаются качествами “зрелой личности”. Качества, которые принадлежат здоровому в психологическом отношении человеку. В то время как большинство из нас имеет некоторые невротические, незрелые или нарциссические тенденции в поведении, мы можем сосредоточиться на следующих чертах характера, чтобы культивировать и жить более здоровой жизнью:

Альтруизм
Подготовка (ожидание)
Аскетизм
Юмор
Сублимация
Подавление

Люди хотя бы с капелькой этих качеств удовлетворяют свои личные нужды и чувствуют себя лучше. Они легко приспосабляются, гибки и могут взять риск для формирования крепких отношений. Согласно книге, которую я упомянула, хорошие отношения — самая главная причина удовлетворенности.

Читать далее: Блог Юноны о психологии советы, как улучшить своё психическое здоровье.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 6 советов, как сохранить психическое здоровье! В этой статье Вы узнаете, какие качества нужно в себе развивать, чтобы сохранить психическое здоровье Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/10514705/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 6 советов, как сохранить психическое здоровье! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  В этой статье Вы узнаете, какие качества нужно в себе развивать, чтобы сохранить психическое здоровье </div> </div> 6 советов, как сохранить психическое здоровье! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/10514705/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">6 советов, как сохранить психическое здоровье!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> В этой статье Вы узнаете, какие качества нужно в себе развивать, чтобы сохранить психическое здоровье </div> </div>

June Bust

29.11.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 237

Комментарии ⁰

Красивая, здоровая и любимая! 2868

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

6 советов, как сохранить психическое здоровье!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13944 участника