Как это трудно поддерживать свою красоту. Ничуть. Стоит только каждый день соблюдать советы красоты для кожи и многие проблемы уйдут сами собой.
Совет 1
Тренируйте свои мозги. Это действительно совет номер 1. Ни один хирург не сможет вас омолодить, если вы сами не будете заботиться о себе. Читайте книги, посещайте выставки и читайте правильные книги. Женщина, с которой есть о чем поговорить одна не останется.
Совет 2
Проверьте уровень своих гормонов. Гормоны щитовидки, надпочечников и женские гормоны, являются главными помощниками женской красоты. Их избыток, или недостаток, несомненно отражается на коже
Совет 3
Перестаньте загорать. Ничего так не вредит коже, как ультрафиолет. Он разрушает верхний слой, способствует появлению морщин , а витамин Д можно получать и из мультикомплексов.
Совет 4
Ешьте фрукты и овощи темного цвета. Они содержат каротинойды, предшественники витамина А, который лечит ранки на коже, делает ее гладкой и избавляет от прыщей.
Совет 5
Не сидите на диете. Пусть за этот <strong>совет красоты для кожи </strong>меня закидают камнями диетологи, но жесткое ограничение в еде приводит к депрессиям, а нам так нужен эндорфин, гормон радости, который отвечает за преждевременное старение. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250312124243