Чаще всего у задающих вопрос «Как начать заниматься спортом после родов?» есть какие-то свои отговорки и причины НЕ заниматься.
Когда им объясняют, что все на самом деле просто, нужно просто решиться и пойти в зал, они начинают приводить разные, порой совершенно нелепые, доводы.
Итак, давайте разберемся, что же мешает родившим женщинам посещать спорт зал.
1. Я так сильно занята домашними делами и уходом за ребенком, времени ни на что не остается
Не правда. Многие молодые мамы точно также готовят, стирают и убирают квартиру, занимаются с ребенком и при всем при этом ходят в спорт зал.
Время найти можно, и это не сложно: 1,5-2 часа 2-3 раза в неделю всегда найдутся, главное, сделать первый шаг. А время «спланируется» само собой. Просто нужно правильно расставлять приоритеты.
2. Я очень сильно устаю, в конце дня просто падаю, как я буду заниматься, сил и так нет
Знакомо, у большинства молодых мам такое было, особенно, когда малыш совсем маленький.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как сохранить упругое тело во время беременности?
(2)
zzv
,
18.08.2017
-
Узнайте как побороть проблему с жирной кожей лица
(1)
Юрий Иванович
,
10.08.2017
-
Как правильно делать возрастной макияж и каковы его секреты?
(3)
Irene adler
,
03.08.2017
-
Смерть личности. Из записок практикующего мага рунолога.
(1)
Юрий Иванович
,
30.05.2017
20250202200436