Круглосуточная работа напрямую влияет на состояние здоровья. Нарушение сна, проблемы с сосудами, плохой аппетит, нервный тик и др. Если что-то из этого вы замечаете у себя, то совсем скоро рискуете «выгореть». Этот вебинар поможет вам сформировать навык работы без выгораний, тревог и повысить продуктивность без стресса.
За два часа работы на онлайн-тренажере «Викиум» вы сможете определить, что у вас: усталость или выгорание. Эфир записан на основе курса, эффективность которого подтверждена научно, а программа одобрена ВОЗ. Занимаясь, вы сможете сформировать практические навыки и техники, которые легко внедрите в жизнь и защитите себя. При необходимости можно обратиться к психологу и разобрать, как устранить выгорание и предотвратить последующие.
На вебинаре «Профессиональное выгорание: как остановить и не допустить»:
- Определяем, выгораете ли вы или просто нужно отдохнуть.
- Учимся отличать выгорание от усталости, прокрастинации и лени.
- Составление плана действий конкретно под вашу ситуацию.
- Анализ нескольких историй выгорания и построение сценария выхода из ситуации.
После вебинара вы поймете, что не нужно всегда думать о работе, а и находить время для отдыха. А онлайн-тренажер поможет вам восстановить эмоциональную стабильность и избавиться от тревожных состояний.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
20250123220323