ЗИРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Современные научные исследования показывают, что женщины, которые в течение 3 месяцев ежедневно употребляли по 1,5 чайной ложки зиры с натощак с водой, теряли до 15 кг веса!
Весь секрет в составе зиры, там присутствует лейцин и фитостеролы, что помогает полноценному формированию мышц и нормализовывает усвоение холестерина.
Но и это еще не все - в зире есть биофлобоноиды, которые работают, как антиоксиданты, повышают иммунитет и имеют антибактериальные свойства.
Поэтому мы вас рекомендуем завести себе полезную привычку - съедать по 1,5 ложки специи с водой натощак, худеть и не болеть!
ПАЖИТНИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Он был большим секретом королевской семьи Аршакуни! Разглашение тайны грозило смертной казнью.
Шамбала (или пажитник) клинически доказано воздействует на жировые клетки организма и эффективно помогает снижать вес. Испытуемые в течение 6 недель принимали эти семена без дополнительных диет и упражнений и теряли по 2 килограмма жировых отложений, уменьшив талию в среднем на 4 сантиметра, а бедра - на 3!
Всего 8 гр волокон пажитника, которые вы принимаете перед завтраком, уменьшают аппетит, придают долгое ощущение сытости и служат профилактикой переедания в течение всего дня.
ШАФРАН ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММ
Шафран - специя королев! На Востоке считают, что она дарована людям Богами. В древности она настолько высоко ценилась, что за одну щепотку можно было купить наложницу, а за пригоршню - караван верблюдов.
Шафран прекрасно избавляет от лишнего веса из-за своего уникального свойства воздействовать на мозг человека так, что организм начинает считать, что он уже поел. Шафран прекрасно утоляет чувство голода и избавляет от переедания за счет повышения уровня серотонина.
Исследования показали, что люди, начавшие употреблять шафран, не только худеют, но еще и гораздо лучше чувствуют себя в эмоциональном плане - у них повышается настроение и уходит тревожность.
КОРИЦА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
А вы знали, что корица содержит антиоксидантов в 10 раз больше, чем такая популярная черника?
Древние греки считали, что секрет стройности и красоты Афродиты в ее поясе, в котором она носила корицу. А жрицы ее храма заваривали корицу кипящим оливковым маслом и втирали в свою кожу как эликсир вечной молодости.
Корица нормализует уровень сахара в крови, устраняя резкие перепады, что устраняет резкие приступы голода при падении и набор веса при подъеме.
Употребляя всего лишь ¼ чайной ложки в день вы в 20 раз улучшите углеводный обмен и предотвратите отложение жира! Самое удивительное, что один только запах корицы способен существенно снижать аппетит.
КАРДАМОН ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО ПОХУДЕНИЯ
За уникальные свойства, в Индии кардамон зовут “райским зерном” и ставят во главе аюрведы. А знаменитая Вавилонская царица Семирамида использовала кардамон для сохранения стройности и красоты, выращивая его в своих висячих садах.
Кардамон ускоряет обмен веществ, и организм начинает сжигать больше килокалорий - вы теряете килограммы. Йоги широко использую чай с кардамоном для похудения
Напиток стали использовать йоги. Приготовить его очень просто - 1 чайную ложку зерен залейте 200 г кипятка, через полчаса перемешайте и чай и пейте.
Кардамон может служить прекрасным “перекусом” - если вы захотели есть, но еще не время, либо вы ели, но не наелись - жуйте семена кардамона, он отлично подавляет чувство голода.
ПЕРЕЦ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
Перец очень широко применяется в диетах для сброса лишнего веса. Современные ученые опубликованы результаты исследований, которые говорят о том, что содержащиеся в чили вещества пиперин и капсаицин служат настоящим лекарством от ожирения, они уменьшают жировые ткани и снижают уровень жиров в крови.
Кефирный рецепт для похудения:
- 1 чайная ложка корицы
- 0,5 чайной ложки молотого имбиря
- 1 щепотка красного перца
- 200 мл кефира
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
-
Магия Слова или Секреты русского языка
(1)
Bird Effe
,
13.08.2021
-
Яблочные рецепты: пироги, напитки, маски для омоложения
(1)
Aglai
,
12.08.2021
-
Лунный прогноз на каждый день, чтобы жить гармонично и правильно
(1)
Тина.
,
11.08.2021
-
14 советов, как снизить уровень негатива и стресса
(1)
Aglai
,
07.08.2021
-
7 напитков для здоровья всего организма
(1)
Вадим
,
06.08.2021
20250130165157