1 рецепт вечернего напитка для сна - ЧАЙ ИЗ МЕЛИССЫ
Мелисса богата эфирными маслами, витаминами (С, группы В), минеральными веществами (калием, железом, магнием) и целым комплексом микроэлементов. Она является седативным средством и, кроме бессонницы, помогает справиться с депрессивными состояниями, с повышенной тревожностью. К тому же она нормализует повышенное давление!
Приготовление:
- 10 грамм сухой травы
- 300 мл кипящей воды
Залейте мелиссу водой в термосе, дайте настояться в течение получаса, пейте за 2 часа перед сном.
2 рецепт вечернего напитка для сна - КОШАЧИЙ ЛАДАН
Именно так называют привычную нам валериану, а еще ее зовут валерианой каменной, кошачьей травой, булдырьяном. Веками люди использовали ее от апатичного состояния, для хорошего сна и восполнения энергии, от головной боли и сердечных проблем.
Приготовление:
- 1 столовая ложка корня валерианы
- 200 мл кипящей воды
Корень валерианы заливаем водой и настаиваем 15 минут на водяной бане, остужаем. Принимаем по столовой ложке 4-5 раза в сутки за 15 минут перед едой.
Сделайте шаг к совершенству своего духа, разума и тела!
Измените свою жизнь с помощью пробуждение энергии Кундалини!
>>> ПОЛУЧИТЕ МОЩНУЮ И БЕСПЛАТНУЮ ПРАКТИКУ <<<
3 рецепт вечернего напитка для сна - НАСТОЙ ПИОНА
Пион называют марьиным или жгун-корнем, считают природным гипнотиком и используют в качестве эффективного успокоительного средства. Он снимает хроническую усталость и успокаивает нервы при повышенной тревожности и невротических состояниях, дарит крепкий здоровый сон.
Приготовление:
- 1 чайная ложка измельченных кореньев
- 400 мл кипящей воды
Завариваем в термосе, настаиваем 8-10 часов, процеживаем и пьем по 50 мл трижды в день до еды в течение месяца, делаем 10-дневный перерыв и повторяем курс.
4 рецепт вечернего напитка для сна - РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ
Ромашку знают все! В народе ее называют маточной травой, румянком, камилой или моргуном и применяют при депрессивных состояниях, болезнях сердца, при которых нельзя волноваться, при желудочных и головных болях и даже при простудах.
Ромашка проводит эффективный детокс организма, снимает воспаление, а при хронической бессоннице она просто незаменима
Приготовление:
— 1 столовая ложка ролмашки
— 1 стакан стакан кипятка
Заварить, оставить до остывания около 40 градусов, пить по 0.5 стакана за 2 часа до сна и еще за час.
5 рецепт вечернего напитка для сна - ВОЛШЕБСТВО ДУШИЦЫ
В народе это прекрасное растение называют материнкой, душкой, душмянкой или зеновкой. Для хорошего сна оно просто бесценно! А заодно помогает выздороветь, если вы простудились, а приятный бонус - нормализация давления и улучшение состояния кожи.
Приготовление:
— 2 чайных ложек измельченного сухого сырья
— 200 мл кипятка
Настаиваем 30 минут, процеживаем, добавляем 1 чайную ложку меда и выпиваем 100 мл за полчаса до сна.
Как обрести крепкое здоровье силой мысли?
Узнайте 6 сакральных законов здоровья тела и души!
>>> ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЗНАНИЯ <<<
6 рецепт вечернего напитка для сна - ПУСТЫРНИК ПО-ДОМАШНЕМУ
Спиртовой настой исключаем сразу, так как он совершенно не сочетается с алкоголем!
Пустырник великолепно снимает стресс, помогает при нервном истощении, успокаивает тревожный сон, понижает высокое давление.
Приготовление:
- 2 столовая ложка пустырника
- 1 стакан кипятка
Заливает пустырник кипятком и оставляем до остывания. Процеживаем и пьем в двух вариантах.
1 вариант: по одной столовой ложке 3 раза в сутки.
2 вариант: 2 столовые ложки за полчаса до сна.
7 рецепт вечернего напитка для сна - МАГИЯ ЛАВАНДЫ
Веками лаванду наделяли магическими свойствами и называли ее бабочкой, цветной травой и индийскими колосками. лаванда и правда практически волшебница, она обладает бактерицидным и антисептическим эффектом, обезболивает и заживляет раны. Но, самое главное, существенно облегчает депрессивные состояния, помогает от апатии, принимается при нервных срывах.
Приготовление:
— 1 столовая ложка цветков лаванды
— 1 стакан кипящей воды
Настаиваем 10 минут, выпиваем напиток за 2 часа до сна
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
-
Магия Слова или Секреты русского языка
(1)
Bird Effe
,
13.08.2021
-
Яблочные рецепты: пироги, напитки, маски для омоложения
(1)
Aglai
,
12.08.2021
-
Лунный прогноз на каждый день, чтобы жить гармонично и правильно
(1)
Тина.
,
11.08.2021
-
14 советов, как снизить уровень негатива и стресса
(1)
Aglai
,
07.08.2021
-
7 напитков для здоровья всего организма
(1)
Вадим
,
06.08.2021
20250130170406