Здоровые суставы — это роскошь, значение которой трудно оценить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не ощущал затруднения при попытке поднять руку или ногу, развернуться или присесть. Между тем миллионы людей по всему свету ежегодно обращаются за помощью к врачам-ортопедам с подобными жалобами.

 Эпидемиология заболеваний суставов

Около 30% людей рано или поздно сталкиваются с патологией суставов: даже если в молодости им удавалось избегать травм или серьезных заболеваний, к пожилому возрасту «срок годности» скелета подходит к концу. Помимо людей преклонного возраста, в группе риска те, кому слабые сочленения костей достались «по наследству», а также спортсмены, рабочие, страдающие ожирением, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.

Такие заболевания суставов, как ювенальный ревматоидный артрит, встречаются преимущественно у несовершеннолетних. Другие, например подагра, считаются «хворью аристократов»: они развиваются из-за избытка мяса, красного вина и шоколада в рационе. Известно, что воспаления суставов, связанные со скачками гормонального фона, обычно выявляются у представительниц слабого пола. У мужчин же чаще всего возникают травматические повреждения суставов. Словом, болезни суставов могут угрожать человеку вне зависимости от социального положения, привычек, возраста и пола.

 Основные группы заболеваний сустава по характеру поражения

1. Воспалительные и инфекционные болезни суставов

В данном случае причиной недуга служит воспалительная реакция в ответ на инфекционный, аутоиммунный или аллергический процесс. Болезнь дает о себе знать болью и припухлостью в суставе. Симптомы за несколько часов способны достичь максимальной выраженности и в дальнейшем отступить на неопределенный срок. Но за периодом мнимого благополучия скрывается скрытое развитие патологического процесса.

Некоторые артриты проявляются в первую очередь не болью, а утренней скованностью, лихорадкой, сыпью на коже над суставом или проявлениями первичного заболевания, осложненного поражением опорно-двигательного аппарата (например, расстройствами мочеполовой системы — при болезни Рейтера и гонорейном артрите).

Этапы воспалительной патологии сустава можно разграничить благодаря рентгенологическому обследованию. Так, в начале болезни значимых отклонений на снимках не обнаруживается, при 2 степени артрита появляются признаки разрушения костной и хрящевой ткани. При 3 степени врач увидит деформацию сустава — к этому моменту больной ощущает выраженные ограничения подвижности. Наконец, 4 степень артрита сопровождается тотальными изменениями в суставе: в этом случаю предлагают хирургическое вмешательство.

К этой группе патологий, наряду с ревматоидным артритом (при котором иммунная система организма разрушает суставы), относится инфекционно-аллергический артрит, болезнь Бехтерева, болезнь Гоффа, подагра, псориатический артрит и т. д.

2. Дегенеративные поражения

Эти болезни, как правило, проявляются у пожилых людей: они связаны с изнашиванием сустава, что приводит к разрушению хрящей, отвечающих за амортизацию при работе. Еще один фактор развития дегенеративных заболеваний — остеопороз, при котором снижается плотность костной ткани.

Дегенеративные заболевания проявляются постепенно: первым признаком будет непродолжительная боль после утомительного дня, проведенного на ногах. С течением времени болезненность в суставе перестанет стихать после отдыха, а движения в суставе станут ограниченными. Иногда в пораженной области возникает отек, а сустав ноет при смене погоды и по ночам.

Тяжесть артрозов определяется при осмотре и рентгенографии. В начале процесса на снимках заметно лишь небольшое сокращение высоты щели между костями вследствие истончения хрящевой ткани. При второй степени врач зафиксирует уменьшение полости сустава на треть от нормы и появление костных выростов или участков отмершего хряща. Наконец, 3 стадия артроза характеризуется глубокими, необратимыми деформациями сочленения, вплоть до анкилоза — сращения костей.

Самой частой причиной инвалидности среди всех болезней суставов является деформирующий остеоартроз, затрагивающий преимущественно тазобедренный и коленный суставы. Также источником проблемы может оказаться межпозвоночный остеохондроз — типичное заболевание офисных работников.

 Обратите внимание

Эксперты отмечают, что отличной профилактикой возрастных изменений суставов может стать йога — комплекс упражнений, укрепляющих связки и мышцы посредством статических нагрузок. Недавно ученые выяснили, что ежедневные 12-минутные занятия йогой на протяжении 10-ти лет способствуют увеличению плотности костей бедра и позвоночника, что исключает остеопороз и артроз, предотвращая переломы в пожилом возрасте.

3. Болезни околосуставных тканей

Заболевания из этой группы не затрагивают сам сустав, однако при отсутствии лечения способны ухудшить его работу. Сюда относятся воспаления сухожилий (тендиниты), суставных сумок (бурситы), связок (лигаментиты), фасций (фиброзиты). Иногда источником патологического процесса становится воспаление в самом суставе, но куда чаще причиной развития таких недугов являются физические нагрузки и «застуживание» шеи или конечностей.

Симптомы болезней околосуставных тканей имеют особенности: в отличие от патологии суставов, боль в связках, сухожилиях и суставных сумках ощущается только при активных движениях и отсутствует при воздействии на конечность в кабинете у врача или массажиста. При артритах больные жалуются на «разлитую» боль, а при поражении околосуставных тканей — могут указать конкретную точку, где боль максимальна. Рентген и МРТ позволяют окончательно удостовериться в природе заболевания.

Смотрите упражнения сидя для устранения головных болей, снятия напряжения в спине

и шее в течение дня и эффективной профилактики варикоза и геморроя!

Часть 2

Есть так называемые "группы риска". Заболевания суставов проявляются в зависимости от вида деятельности человека, от его профессии, а также от его образа жизни и привычек.

У многих болезней суставов есть своя «излюбленная» локализация, благодаря чему врач может определиться с предварительным диагнозом еще до получения результатов медицинской визуализации.

Болезни плечевого сустава нередко возникают у людей, зарабатывающих на жизнь физическим трудом, или у тех, кто является завсегдатаями тренажерных залов. Самые очевидные причины боли в плече — плечелопаточный периартрит и остеохондроз шейного отдела позвоночника. В ряде случаев — обнаруживаются остеоартроз или артрит плечевого сустава.

Болезни локтевого сустава тоже часто беспокоят спортсменов (эпикондилит). Иногда дискомфорт и ограничение подвижности в этой области вызываются расслаивающим остеохондритом, деформирующим остеоартрозом и воспалениями мышц руки.

Суставы кисти (пальцев рук) воспаляются при ревматоидном артрите. Он может проявиться «синдромом тугих перчаток»: по утрам сложно размять кисти, вернув им подвижность. Особенностью этой болезни является одновременное поражение обеих рук. Нередки в практике ортопедов случаи артрозов и поражений сухожилий, возникающих у музыкантов и представителей профессий, связанных с мелкой моторикой (граверов, ювелиров и т.д.), а также у тех, кто ежедневно и подолгу работает с клавиатурой.

Повсеместно встречающейся болезнью тазобедренного сустава является коксартроз, характерный для людей преклонного возраста.
Данное заболевание постоянно прогрессирует. Если лечение не начать своевременно, может развиться постоянный болевой синдром, который будет беспокоить даже ночью. Впоследствии нормальные передвижения станут невозможными. Также пожилые люди часто сталкиваются с остеопорозом — размягчением структуры бедренной кости, чреватым патологическим переломом её шейки.

Данный недуг является одним из самых распространенных. Коленный сустав принято считать самым уязвимым, ведь он отличается сложной структурой и должен испытывать существенные нагрузки. В большинстве случаев симптомы редко обладают ярко выраженным характером на начальной стадии. В группу риска попадают женщины с лишним весом. Болезни коленного сустава наблюдаются у людей всех возрастов. У зрелых спортивных людей — поражения связочного аппарата и травмы мениска, а после 50-ти лет на первое место выходит гонартроз — дегенеративное поражение коленного сустава.

Боли в голеностопном суставе могут стать следствием артрита или подвывиха. Такие патологии характерны для спортсменов, танцоров и женщин, ежедневно надевающих туфли на высоком каблуке. Артрозом голеностопа (так же, как и коксартрозом, и гонартрозом) страдают многие тучные люди.

Не забывайте, что важно с вниманием относиться к любым симптомам — боли, скованности, отеку, появлению сыпи или хрусту, слышимому при движениях. Подавляющее число заболеваний суставов успешно поддается излечению на начальных стадиях, однако в запущенном состоянии болезни способны нарушать жизненные и профессиональные планы, требуя дорогостоящего оперативного вмешательства и сложных реабилитационных мероприятий.

Часть 3

Воспалительный процесс в суставах развивается по разным причинам. Какие заболевания можно предположить, если проявляется воспаление суставов?

 Артрит – заболевания, которые развиваются из-за инфекций или нарушений питания суставов. Лечение предполагает устранение причины, которая привела к артриту и воспалительному процессу. Лечение может включать прием болеутоляющих и противовоспалительных средств, гормональных препаратов, антибиотиков. Комплексный подход предполагает проведение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. На поздних стадиях современная медицина предлагает только операцию.

 Артроз представляет собой обменное заболевание хронической формы, которое приводит к изменениям в костных сочленениях. Артроз может развиваться при интоксикации, сифилисе, тифе, в результате переломов и чрезмерной нагрузки на суставы. Лечение должно предполагать прием адренокортикотропных гормональных препаратов, проведение ультразвуковых и тепловых процедур, лечебного массажа, ЛФК. В тяжелых случаях — опять же хирургическое вмешательство, а именно артродез, артропластика.

 Подагра – одно из самых серьезных заболеваний суставов, которое развивается из-за накопления мочекислых соединений в тканях, нарушения пуринового обмена с поражением суставов, почек. В группу риска входят мужчины среднего возраста. Подагра может протекать в острой форме с частыми рецидивами либо в хронической форме. Среди симптомов следует отметить сильную боль в районе большого пальца ноги, отек, покраснения кожи. К приступу может привести переохлаждение, травма, прием алкогольных напитков или еды, в которой содержится значительное количество пуринов. Лечение предполагает прием средств для купирования приступа, обильное питье и соблюдение диеты.

 Бурсит представляет собой воспалительный процесс слизистой сумки, который развивается в районе суставов. К воспалению могут приводить травмы, раздражения механического характера, инфекции, диатез. Среди симптомов нужно отметить повышение температуры тела, болезненную припухлость. В первые несколько дней лечение должно предполагать использование холодных компрессов и тугих повязок, а впоследствии – применение рассасывающих мазей, разогревающих компрессов.

Смотрите упражнения сидя для устранения головных болей, снятия напряжения в спине

и шее в течение дня и эффективной профилактики варикоза и геморроя!

Несколько рецептов народной медицины

Вне зависимости от заболевания, можно использовать народные средства для улучшения состояния здоровья. Народная медицина проявит высокий уровень эффективности только в комплексном подходе, который предполагает также проведение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

1. Возьмите кусочек чистой материи и пропитайте его прополисом. Прикладывайте примочку к воспаленным участкам.
2. Возьмите один желток и по чайной ложке скипидара, яблочного уксуса. Все компоненты потребуется тщательно взбить. Приготовленное средство нужно втирать в воспаленные суставы.
3. Вы можете приготовить лекарственную мазь. Возьмите три части ягод можжевельника и часть крапивы. Оба компонента нужно соединить с маслом животного происхождения. Средство используйте для втирания в пораженные суставы по несколько раз на день.
4. На стакан  воды объемом 200 граммов нужно взять две чайные ложки листков брусники, после чего их следует кипятить около 20 минут. Приготовленный напиток пейте на протяжении дня.

Курс лечения должен составлять около месяца.

Профилактика

В тяжелых случаях воспаление суставов предполагает проведение операции в связи, с чем профилактика играет важную роль. Какие мероприятия важны?

 Закаливание организма.
 Сбалансированное питание и предотвращение появления лишних килограммов.
 Здоровый образ жизни. Следует отказаться от алкогольных напитков, важно избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных перегрузок суставов.
 Регулярные занятия профилактической гимнастикой.