Этот злак используется как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противодиабетическое и повышающее защитные свойства организма средство. Входящие в его состав активные биологические вещества нормализуют работу всех органов и систем.
Овес может нанести вред только в случае значительной передозировки, поэтому его часто используют для улучшения самочувствия взрослых и для укрепления детского здоровья.
Способы использования овса разнообразны:
1. Отвар из овса — одно из наиболее популярных средств повышения иммунитета. Предлагаем один из способов его приготовления. Половину стакана промытых зерен овса заливают 1,5 литрами воды на ночь, утром кипятят на медленно огне под крышкой 1,5 часа. Остывший отвар процеживают и хранят до 2 дней в холодильнике. Принимают трижды в день перед едой, курс — месяц. Дозировка зависит от возраста: малышам с двух до пяти — по 2 ст. л., после 5 лет — 100 мл в день. Взрослым норму следует удвоить.
2. Овес на молоке, ещё полезнее. Для его приготовления стакан зерен в кожуре перебирают, промывают несколько раз в холодной воде. Овес заливают 4 ст. кипящего молока, варят 2 минуты на маленьком огне, настаивают полчаса, процеживают и отжимают. Молочный отвар принимают трижды в день за полчаса до еды по стакану. Продолжительность применения — 2 месяца, затем следует месячный перерыв и повторение курса. Детская доза наполовину меньше.
3. Еще один рецепт. Стакан зерен заливают литром кипятка и выпаривают до уменьшения на четверть от первоначального объема жидкости. Принимают средство перед едой по половине стакана по 3-4 раза в день.
Интересная информация: мало кто знает, что неочищенный овес (не считая голозерного) залитый водой на 12-16 часов понижает ОВП воды (окислительно-восстановительный потенциал является одним из наиболее значимых факторов окислительно-восстановительных реакций, протекающих в жидкой среде) до -720 единиц! Даже овсяные хлопья из магазина дают хороший результат, ОВП воды падает до -300 единиц.
Противопоказания к применению овса
Желчнокаменная болезнь — основное противопоказание к приему отвара (настоя) овса! При удаленном желчном пузыре овес также противопоказан.
Не рекомендуется, превышать дозировку, а при наличии холецистита и серьезных заболеваний печени желательно перед употреблением средств из овса посоветоваться с гастроэнтерологом!
Нуждаетесь в успешном завершении важного дела?
Получите талисман от нумеролога и подкрутите свою удачу в 2 раза!
Материал взят из группы ВК Алексея Маматова (врач-невролог, остеопат и фитотерапевт)
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
20241004225926