Наверняка вам известно, что каждый продукт, который мы съедаем, влияет на нашу внешность.
В этой статье разберёмся, какие продукты омолаживают, а какие – наоборот, состаривают. Читайте и составляйте своё молодильное меню.
На самом деле, омолаживающих продуктов немало. Вот лишь некоторые из них, обладающие самыми мощными антиэйдж-свойствами:
· Орехи– источник полезных жиров для красоты кожи.
· Шпинат - очень богатый состав.
· Голубика и вообще любые ягоды – кладезь витаминов для сияния кожи.
· Рыба – жирные сорта, комплексно влияет на молодость организма.
· Овёс – он же геркулес, овсяные хлопья. Очищает организм от токсинов, насыщает полезными веществами, способствует похудению.
· Помидоры – содержит ликопин, замедляющий негативные процессы в организме.
· Молочные продукты: молоко, творог, кефир, сметана – это крепкие кости, ногти, зубы и нервная система.
· Зелень – в особенности, петрушка, поддерживает красоту кожи, снижает пигментацию, снимает отёчность.
· Имбирь – омолаживает организм и способствует похудению.
· Мёд – сглаживает морщины, придает сил, повышает иммунитет.
· Брокколи – высокое содержание витаминов А,С и Е делают красивой кожу.
· Лимон – прекрасно увлажняет и омолаживает кожу.
· Чеснок – замедляет окислительные процессы, продлевает клеткам жизнь.
· Зелёный чай – в несколько раз увеличивает срок жизни клеток.
· Бобовые – способствуют выработке гиалуроновой кислоты.
· Виноград – выводит свободные радикалы, которые нас старят.
· Авокадо - для увлажнения кожи.
· Свёкла – омолаживает не только тело, но и мозг.
Описание пользы каждого продукта очень краткое, на самом деле воздействие этих продуктов гораздо шире и благотворнее.
А теперь топ продуктов, которые нас не щадят и состаривают:
— сахар и сахарозаменители,
— соль,
— алкоголь,
— энергетические напитки,
— газированные напитки,
— жареное,
— фаст-фуд,
— мучное,
— колбасные изделия.
Думаю, эти продукты не нуждаются в антирекламе. Скажу только, что действуют они на нас отравляюще, от того мы и полнеем, седеем, лысеем, болеем, отекаем и покрываемся морщинами.
Как всего за 10 минут в день остановить простатит, цистит и другие проблемы мочеполовой системы?
Получите БЕСПЛАТНО технику нормализации работы органов малого таза «Болезни - на выход!»!
Материал взят из группы ВК Елены Шведовой (руководитель клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израилет)
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
-
Магия Слова или Секреты русского языка
(1)
Bird Effe
,
13.08.2021
-
Яблочные рецепты: пироги, напитки, маски для омоложения
(1)
Aglai
,
12.08.2021
-
Лунный прогноз на каждый день, чтобы жить гармонично и правильно
(1)
Тина.
,
11.08.2021
-
14 советов, как снизить уровень негатива и стресса
(1)
Aglai
,
07.08.2021
-
7 напитков для здоровья всего организма
(1)
Вадим
,
06.08.2021
20250128220557