Одной из главных потребностей в жизни человека является сон. Сон это действительно очень важно, так как именно во сне наш организм отдыхает и восстанавливается, именно во сне в нём происходит целый ряд различных процессов, которые ему просто необходимы и как известно без сна человек просто не может жить и проводит во сне, порядка одной трети всей своей жизни, что весьма и весьма впечатляющая цифра.
Некоторые люди во сне храпят, надо сказать это весьма распространённая проблема, храп может возникать по целому ряду причин, некоторые из которых ещё до конца неизвестные современной медицине. Существует целый ряд мнений, мифов и реальных фактов, о том, что касается храпа, отметим некоторые из них:
-Храп понижает интеллект человека. Вроде бы есть исследование итальянских учёных, которые пришли к выводу, что храп способен вызывать целый ряд, весьма опасных и деструктивных процессов в мозгу человека, что негативно влияет на интеллект человека. Стоит ли относится к этому исследованию со всей серьёзностью? По крайней мере, в медицинских учебниках об этом не говориться, поэтому в этом случае выбор о том верить этому или нет за каждым.
-Если человек храпит у него проблемы со здоровьем. Очень часто это вовсе не так, конечно же существует мнение что храп способен повышать риск сердечно –сосудистых заболеваний и это мнение известно уже давно. Однако, не стоит путать повышение риска и реальные проблемы со здоровьем, поэтому очень многие люди которые храпят во сне, являются абсолютно здоровыми людьми, просто при этом они храпят.
-Храп, вызывает дискомфорт у окружающих. Надо заметить, это действительно так, в большинстве случаев. Конечно же, есть семьи, в которых люди привыкли ночевать с храпящим человеком, а тот в свою очередь знает целый ряд походов, которые позволяют снизить ему громкость собственного храпа. Но довольно часто, храп может действительно вызывать неприятные эмоции у всех окружающих, человек, который ночует рядом с храпящим человеком или же просто находится с ним в одном помещении, может чувствовать себя утром не самым лучшим образом, у него может возникнуть ощущение недосыпа и целый ряд других неприятных ощущений.
Очень часто люди, которые храпят, хотели бы избавиться от этой своей особенности, чтобы не мешать другим. Наше время, существует целый ряд различных метолов, которые позволяют довольно хорошо и весьма эффективно справляться с такой проблемой как храп. Многие из таких методик и специальных приспособлений позволяют людям полностью избавиться от храпа или же снизить его громкость до минимума, что на самом деле тоже очень неплохо. Какими же способами можно победить такую проблему как храп?
-Снизить вес тела. Как отмечают многие медицинские специалисты, полные люди храпят чаще, чем люди с нормальным весом или же худые люди. Довольно часто, снижение массы тела, может привести к победе над храпом, о чём говорят реальные случаи и медицинские исследования в этом направлении.
Всевозможные внутриротовые приспособления. Существует целый ряд различных приспособлений, которые размещаются внутри рта, которые способны привести к снижению громкости храпа или же полностью его победить. Такие приспособления позволяют мышце глотки, быть в тонусе и большую часть дыхание перенести на нос, очень часто такая методика позволяет справиться с храпом.
Имплантаты. Способны, укрепить мягкое нёбо, что приводит к моментальному прекращению храпа.
СИПАП-терапия, ортодонтическое лечение, лазерная пластика, а также целый ряд других весьма эффективных методик и приспособлений для борьбы с храпом.
Источник: nehrapet.ru
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Где можно купить компьютер по безналу?
(1)
Context
,
28.09.2015
-
Оригинальные аксессуары для ванной
(1)
Context
,
22.09.2015
-
Apple iPhone 6: пошел на поводу?
(1)
Context
,
18.05.2015
-
Домашние музейные экспозиции
(1)
Context
,
15.05.2015
-
История Второй мировой войны как арена идеологического противостояния
(1)
Context
,
07.05.2015
-
Ричард Саква: «Мы не должны забывать об идее панъевропейского единства»
(1)
Context
,
07.05.2015
20250106002631