Здравствуйте друзья. Меня зовут Иван Мысовский. И в прошлой статье я обещал дать вам практический совет, о том, с чего начать самостоятельный отказ от курения. Пацан сказал, пацан сделал. Даю совет. «Вспомните себя не курящего». Да, да. Все очень просто. Вот конкретно ТЫ! Вспомни, какой была твоя жизнь, до того как ты решил(а) начать курить.
Чем ты занимался до того как начал курить? Работал, учился, куда ходил отдыхать и вообще как отдыхал. Какими были твои увлечения и интересы. Вспомните свой круг общения, друзей, коллег по работе или учебе, как вы проводили время вместе?
Почему это нужно сделать именно в самом начале вашего пути?
Ответ прост. Что бы вы поняли, что жить полноценно возможно и без сигарет. Что вы ничего не потеряете, когда станете не курящим человеком. И скорее всего вы поймете, что вы начали курить НЕ по своим глубоким внутренним убеждениям...
Люди очень часто создают себе преграды сами, а потом бьются о них, как рыба о лед. Почему большинство попыток бросить курить заканчивается неудачей? Потому, что люди не могут представить себе собственную жизнь, в которой они всего то, на всего не курят.
Возникает сразу миллион вопросов. А как я буду отдыхать (перекуры на работе + неформальное общение), расслабляться (снимать стресс в напряженные моменты жизни), концентрироваться (обдумывать важные/серьезные для меня вещи), бухать с друзьями (на природе или в ночных клубах)...
А что было до того как вы приобрели все эти модели поведения? Какой была ваша жизнь?
Для сравнения давайте попытаемся представить жизнь, в которой нам не нужно, например, есть... Ну и как вам токая жизнь? Короткая. Не правда, ли.
Еда нам жизненно необходима. Чувство голода, это базовый инстинкт, заложенный в нас на генетическом уровне. Без еды мы просто перестанем существовать. В отличие от желания засунуть сигарету в рот и поджечь ее.
Ну как? Вспомнили? Ведь когда то, вы жили и даже представить себе не могли, что вот в скором времени вы решите начать курить. Так когда же вы приняли это «судьбоносное» решение попробовать первую сигаретку?
В первый раз в жизни я на начал курить примерно в классе 5ом или 6ом во время летних каникул.
В то лето мама отправила меня вместе с бабушкой, в деревню к родне на все каникулы. Там естественно я начал общаться с деревенскими пацанами.
Общались мы очень весело, купались на речке, ловили рыбу, гоняли на велосипедах. Ни жизнь, а малина. Мы были малые, но были и ребята постарше, с которыми мы тоже общались. Эти ребята ездили на мопедах, слушали громко музыку, дрались с ребятами из других деревень, смешно матерились, курили и выпивали.
Естественно малые сорванцы хотят быть похожими на больших хулиганов...
И со временем и в нашей компании, начали появляться папироски, без палева свистнутые у родичей. Курили мы тогда мало и не в затяг, но каждый раз это был особый ритуал, и нужно было сделать все четко, что бы родичи, не запалили. А когда стащить сигареты не удавалось мы собирали окурки, вытряхивали из них табак и закручивали в бумагу. Делали так называемые самокрутки. Мы были как бы в не закона.
Иногда кого то из нас попадался родителям с табачным запахом от одежды или рук и был наказан "домашним арестом". В будущем, что бы такого не происходило мы были вынуждены принимать меры и курить удерживая сигарету палочкой...
Но вот лето закончилось, и я уехал домой в Питер.
Продолжение статьи + видео вы можете прочитать и посмотреть на моем сайте...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза лимонной воды: Как дожить до 100 лет
(2)
Влад19
,
05.02.2021
-
Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек. Тест.
(1)
Лариса
,
17.08.2018
20250115150504