пишет:
В какой-то момент мы все чувствуем эмоциональное истощение. Вы не ошибетесь, если на несколько дней заляжете в кровати, и после этого у вас появится чувство подзарядки. Физическая усталость во многом действует на умственное истощение. И естественно, важно время от времени выделять день, может быть, даже два, и давать своему организму время отдохнуть.
Однако, это не всегда самый эффективный подход, когда вы чувствуете эмоциональное истощение. Фактически, находиться целый день в кровати может привести вас к еще большему истощению. Ниже я перечислила некоторые эффективные способы подзарядки ума, когда вы чувствуете эмоциональное истощение.
Продолжение следует на странице: http://uspeh-woman.com/emocionalnoe-istozhenie-chto-delat/
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза лимонной воды: Как дожить до 100 лет
(2)
Влад19
,
05.02.2021
-
Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек. Тест.
(1)
Лариса
,
17.08.2018
20250206204710