пишет:
Чтобы сбросить жир с талии, надо сначала убрать его с тарелки.
Сбросим лишних 5 кг за неделю — без диеты! Сожжем жир во сне! Вам не попадались такие призывы? Чудесных средств от лишнего веса кругом столько, что просто чудо, как на земле сохранились толстяки и почему люди продолжают верить рекламе.
Вместе с тем сбросить вес и поддерживать его на постоянном уровне позволяет простейший закон природы, который проходят в школе. Если сформулировать его наглядно применительно к питанию, то получится примерно так: надо расходовать не меньше калорий, чем съедаешь. Если поступление энергии в организм превышает ее затраты, вы толстеете; если оно их не покрывает, худеете.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза лимонной воды: Как дожить до 100 лет
(2)
Влад19
,
05.02.2021
20250115054954