Специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества проверили наиболее популярные мобильные приложения категории «Бег» и составили список функций, которые будут крайне полезны для начинающих бегунов.
1. Гейминг
В приложении Zombies, Run! (Free) студии Six to Start удалось совместить, казалось бы, два разных направления: игру и бег. Весьма оригинальный подход к приложению для бега, где обычная функциональность насыщена аудиомиссиями с отличной звуковой поддержкой. Программа предлагает игровое поселение, которое необходимо развивать. За совершенные пробежки и достижения пользователь получает награды. Так, приложение, в зависимости от дистанции и интенсивности бега, награждает пользователя различными игровыми припасами и артефактами, которые потребуются для развития поселения.
Доступно в: Zombies, Run!
2. План питания
Ни для кого не секрет, что правильное питание – обязательное правило при спортивных тренировках. Бег не исключение. Ваши занятия будут приносить пользу организму и станут более эффективными, если придерживаться правил питания. Необходимо употреблять определенное количество еды, иначе можно нанести вред здоровью. Разработчики приложения Verv позаботились об этом важном аспекте и внедрили в программу план питания, составленный специалистами. План универсальный и предлагает рацион на выбор. Также в приложении можно найти и рецепты включенных в план блюд.
Доступно в: Verv
3. Трекер воды
Как мы знаем, не менее важно и поддержание в организме водного баланса. В некоторых приложениях предусмотрен план потребления жидкости. Пользователь может указывать, сколько воды он выпил, а приложение будет присылать уведомления о том, что пора попить еще, а также покажет суммарное количество выпитой жидкости.
Доступно в: Samsung Health, Verv
4. Учет износа беговой обуви
Для занятия бегом крайне важно подобрать обувь. Неправильно подобранная обувь может привести к таким проблемам, как низкая эффективность, усталость ног, боли и даже травмы. Однако не менее важно следить за состоянием обуви и менять ее в случае износа. Как показывает статистика, в среднем обувь изнашивается примерно после 700 километров пробежек. И в этом случае крайне полезными являются беговые мобильные приложения, которые имеют функцию отслеживания степени износа обуви. В подобных приложениях есть возможность указать, какую беговую обувь вы носите. Программа будет информировать вас о степени износа вашей обуви.
Доступно в: Nike+ Run Club, Strava, Runtastic, Runkeeper, Endomondo
5. Функция «Маяк»
Передача текущего местоположения может оказаться полезной, если вы захотите поделиться с друзьями информацией о том, где вы бегаете, в режиме реального времени.
Доступно в: Strava, Runtastic, Runkeeper, Sports Tracker
6. Live-тренировки
Еще одна полезная функция для коммуникации и совместных пробежек с друзьями. Приложение позволяет отправлять уведомления друзьям и приглашать их заниматься бегом вместе. Live-тренировка схожа с функцией «Маяк», но доступ к вашему местоположению у друзей появится после дополнительных уведомлений.
Доступно в: Runtastic, Strava, Runkeeper
7. Готовые маршруты
Функция полезна для тех, кто любит разнообразие и ищет новые маршруты. В этих приложениях на карте представлен перечень маршрутов, составленных другими пользователями, уже совершившими данные пробежки. В незнакомой для пользователя местности он сможет посмотреть созданные маршруты на карте и выбрать наиболее подходящий.
Доступно в: Strava, Endomondo, Runtastic
8. Автопауза пробежки
Если вы совершаете пробежку и периодически делаете вынужденные остановки (например, у светофора), то вам не придется каждый раз вручную останавливать программу. Приложение само определит, что вы остановились, и продолжит отслеживание, когда вы снова начнете пробежку. Подобная полезная функция, казалось бы, обязательна для беговых приложений, однако предусмотрена она далеко не во всех.
Доступно в: Nike+ Run Club, Strava, Runtastic, Runkeeper, Endomondo, FITAPP, Freeletics Running, Verv, Sports Tracker, Decathlon Coach, Samsung Health
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КОГДА АРТРОЗ КОЛЕНА НЕ ОСТАНОВИТЬ, ПОМОЖЕТ ЛИ ЭНДОПРОТЕЗ?
(1)
churchur
,
13.04.2019
-
ЗАЧЕМ ЖЕВАТЬ СЕМЕНА ЛЬНА
(2)
Карелка
,
02.04.2019
-
КАКУЮ РЫБУ ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ + 5 ПРАВИЛ ВЫБОРА РЫБЫ (ЧАСТЬ 1)
(1)
Карелка
,
02.04.2019
-
ТОШНОТА ПО УТРАМ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ
(1)
Sir
,
08.02.2019
-
“СТОППЕРЫ”, ИЛИ 3 СПОСОБА ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ, КОГДА НЕ ГОЛОДЕН
(1)
Sir
,
27.01.2019
20250123000256