Как правильно медитировать дома: личный опыт

Медитация в наше время превратилась из таинственного во что-то такое естественное, как умыться с утра, или сделать зарядку. Но не все знают и понимают, как правильно медитировать дома. Если спросить у людей ассоциации со словом медитация, то вы услышите шаблоны, отложившиеся в голове у людей. Сидящий монах в позе лотоса, или девушка на природе. Всё так, это образы.

Трудно медитировать на тему избавления от лишних килограммов под аккомпанемент аромата свежеприготовленных голубцов…

А где суть? Мало просто сидеть. Надо сидеть правильно. Да и не получиться у вас. Попробуйте, сядьте и постарайтесь просто так просидеть хотя бы 5 минут. Сразу начнётся чесаться нос, затекать ноги, вспомните что забыли включить стиралку, или зашить носки. Возникнет порыв вскочить и бежать делать. В общем вспомните кучу самых важных дел, которые нужно выполнить вот именно сейчас.

Это ваше ЭГО сопротивляется, правильно, знает, что его сейчас отодвинут на второй план, и оно старается показать свою значимость. Видишь, я всё контролирую и вовремя напоминаю, что бы ты сделала, не забыла. Я держу под контролем все твои дела, да и жизнь в целом. Я очень важное для тебя. Без меня ты не сможешь жить.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно медитировать дома: личный опыт Медитация в наше время превратилась из таинственного во что-то такое естественное, как умыться с утра, или сделать зарядку Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/klub-zhenskih-interesov/18305509/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно медитировать дома: личный опыт </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Медитация в наше время превратилась из таинственного во что-то такое естественное, как умыться с утра, или сделать зарядку </div> </div> Как правильно медитировать дома: личный опыт <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/klub-zhenskih-interesov/18305509/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно медитировать дома: личный опыт</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Медитация в наше время превратилась из таинственного во что-то такое естественное, как умыться с утра, или сделать зарядку </div> </div>

soman

28.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 28

Комментарии ⁰

Клуб женских интересов 2754

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как правильно медитировать дома: личный опыт

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3021 участник