Наш организм наделён этими свойствами не зря. Это защитный механизм. Он не даёт расслабить тело ни на минуту. Как боевой пёс, всегда на стороже. Готов действовать мгновенно в случае опасности. Мозг следит и оценивает ситуацию. Мышцы находятся в полной боевой готовности к реакции защиты, нападения.
Но в большинстве случаев нашей повседневной жизни нам не грозит смертельная опасность. Нет необходимости находиться на постоянном взводе. Так и пружина может лопнуть. Что и происходит с людьми, которые не могут, или не умеют вовремя расслабиться. Находятся в постоянном напряжении и стрессе.
Мы можем ругаться, спорить, даже нервничать и психовать. Но это не значит держать тело в состоянии боевой готовности. Нужно снять напряжение. Для начала перевести мозг и тело из состояния «Вокруг одни враги!». В режим «Будь на готове!». Это как в армии: есть "Красный уровень" опасности и высший "Военная опасность". А есть "зелёный" и "синий".
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как помочь мужу стать успешным?
(1)
Marina Sun
,
12.11.2017
-
Острая морковная икра с чесноком на зиму. Пошагово и с фото
(2)
Marina 78
,
17.10.2017
-
Различаются ли шеллак и гель лак?
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Парафинотерапия для рук в домашних условиях
(1)
lovely-song
,
11.03.2015
20241125021908