В одном из тренингов в недавнем моем прошлом сокурсники предложили для избавления от самых различных неразрешимых проблем простую, удобную, но от этого не менее уникальную методику, к тому же еще и не требующую никакой профессиональной подготовки.
Называется эта уникальная методика "И ЧЁ?"
Итак, у вас, например, есть проблема?
Для её устранения надо просто следовать алгоритму:
1. Сесть поудобнее и во весь голос озвучить свою проблему.
2. Задать себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответить на заданный себе вопрос…
4. Задать второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответить себе на заданный вопрос…
И далее следовать алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышишь от себя: «Да ничо!»
Поздравляю, проблема уничтожена!
Сеанс само-психотерапии можно считать оконченным.:)
Проверено - очень сильно помогает.
Информация с сайта www.328site.ru
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Гороскоп на Март 2022 года от астролога Анны Фалилеевой
(1)
о1о
,
28.02.2022
-
Чтобы быстро заснуть (шум дождя для засыпания)
(1)
Агрофена
,
21.02.2022
-
Видео-Гороскоп на Март 2022 года
(1)
КВС
,
20.02.2022
-
Мысли вслух известных людей . Часть 12
(2)
В.Татьяна
,
08.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Татьяна – мне как подарок это имя !
(4)
В.Татьяна
,
25.01.2022
20241120051818