Сегодня предлагаю поговорить о том, что такое ощелачивание организма, как это работает и в чем польза. Уверена, что после прочтения статьи будет над чем задуматься, а может и пересмотреть свои взгляды на некоторые вещи.
Что такое ощелачивание?
Слова «кислотно-щелочной баланс» я часто слышала в рекламе, кажется это было мыло. Но честно, никогда не задумывалась - что это такое рН?
Интересуясь здоровьем, здоровым образом жизни, здоровым питанием я узнала, что наиболее благоприятной для нашего тела является щелочная среда. И не просто благоприятной, а необходимой для нормального функционирования многих систем и органов.
Например, нормальный рН крови держится в диапазоне 7,37-7,44 единиц. Оказывается, если кислотно-щелочной баланс крови сдвигается хотя бы на 0,1 долю, то в 8 раз снижается ее способность переносить кислород!!!!!!
Вместе с этим, многочисленными лабораторными исследованиями доказано, что раковые клетки могут жить и развиваться только в кислой среде. В щелочной среде они умирают через 3 часа!
Но как понять, почему в организме возникает щелочная или кислая среда?
Конечно, мы снова возвращаемся к питанию. Мы знаем, что из продуктов мы получаем белки, жиры и углеводы. Но кроме этого, при переваривании различных видов пищи, в теле возникает определенная реакция – щелочная или кислотная.
Кислоты отдают водородные атомы, а щелочи их забирают. Мы состоим фактически из водной среды. Эта среда характеризуется определенным содержанием в ней свободных атомов водорода Н. При самом незначительном отклонении в кислотную сторону в теле выпадают в осадок и начинают откладываться в тканях, сосудах, суставах, во внутренних органах практически не растворимые соли мочевой кислоты.
Повышенная кислотность внутренней среды организма называется ацидоз.
Отсюда все наши заболевания артрит, остеопороз, астма, камни в почках и желчном пузыре, сахарный диабет, злокачественные образования и другое.
Но если равновесие смещается в щелочную сторону - алкалоз, то организм также заболевает. Возникают проблемы с кожей и печенью, аллергии, проблемы с кишечником, обострение хронических заболеваний.
Таким образом, важно поддерживать баланс щелочных и кислотных реакций в организме. Кислотно-щелочной баланс называется рН (от латинского “potentia hydrogeni” - “сила водорода”).
Почему возникает дисбаланс?
Конечно, наш организм уникальный и имеет свои механизмы для регулирования кислотно-щелочного баланса. Но эта система функционирует в том случае, если мы не мешаем нашему телу, не употребляем в избыточном количестве вредные продукты, которые предлагает нам современная пищевая индустрия (колбасы, сыры, сладкие газированные напитки, мучные изделия, кондитерские продукты, еду из фаст-фуда и т.д.).
Однако, мы настолько загрязнили наше тело, что оно не справляется с поддержанием кислотно-щелочного баланса. И чаще всего он сдвигается в кистотную сторону.
В теле включается компенсационный механизм, в результате которого образуется избыток молочной кислоты. Организм закисляется.
Закисление организма
В кислой среде клетки не могут больше получать кислород, который они используют для превращения глюкозы в энергию. (Вспомните, если кислотно-щелочной баланс крови сдвигается хотя бы на 0,1 долю, то в 8 раз снижается ее способность переносить кислород!!!!!!)
Лишнюю кислоту в крови организм нейтрализует при помощи минералов магния, кальция, натрия, железа, которые берет из своих тканей. Так, например, возникает распространенное в настоящее время заболевание – остеопороз (вымывание кальция из костей).
Закисление организма симптомы
Избыток кислоты организм выводит также через кожу. Отсюда кожные заболевания – псориаз, экземы, аллергии.
Закисленность организма приводит к его болезни, к раковым заболеваниям и смерти. Поэтому эту информацию должен знать каждый. Но мы настолько беспечны по отношению к своему здоровью, что не желаем вникать в эти заумные термины.
Но видимо придется или тело заставит при помощи болезней)!
Ощелачивающие и окисляющие продукты, таблица продуктов по Н. В. Уокеру
Почему нам трудно похудеть
Тело размещает лишнюю кислоту в жировых отложениях. Таким образом, мы толстеем и нам очень трудно похудеть. Организм сопротивляется и не дает ликвидировать жир. Ведь в нем он упаковывает смертельно опасный избыток кислоты.
Узнать кислотность мочи, крови, грудного молока, кала и т.д. можно при помощи лакмусовых полосок для измерения рН, которые продаются в аптеке.
Закисление организма лечение
Мы поможем помочь нашему организму прийти в нейтральное состояние, в состояние баланса кислоты и щелочи. Рекомендуется для здорового человека ежедневно употреблять не менее 75-85% ощелачивающих продуктов. Если же человек страдает каким-либо заболевание в его рационе должно быть ежедневно до 90% ощелачивающий продуктов питания.
Из приведенной выше таблицы мы видим, что в большинстве к ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. Наиболее полезно употреблять свежие помидоры, свеклу, курагу, дыни. В них очень много калия, который эффективно борется с закислением. Прекрасно ощелачивают кровь свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
Ощелачивание организма в домашних условиях
Существуют и другие способы быстрого ощелачивания:
1) ощелачивание организма содой
Наиболее подходящим мне показался способ, когда нужно натощак прополоскать рот раствором соды в горячей воде (это обязательное условие, так как в горячей воде сода наиболее активна). Таким образом, через слюнные железы сода проникает в голодную кровь. Раствор можно развести покрепче. Все равно вы потом его глотать не будете, только полоскать рот. Делать это нужно определенное время, чтобы сода успела впитаться.
Предлагается также пить ежедневно натощак соду, разведенную в горячей воде. Но в данном случае нужно соблюдать, что бы желудок был пустым. После приема соды сразу также не есть. Данный метод считается эффективным при возникающих эпидемиях, общении с болеющими людьми. Ощелачивая кровь, вы не заболеете, так как вирусы не могут жить и размножаться в щелочной среде.
2) ощелачивание организма травами
Я сама пью только чай из трав с лимоном и медом по методике Оганян. Купила в интернет-магазине около 20-ти трав. Смешиваю, завариваю и пью примерно около 1 литра в день такого вкуснейшего чая.
Также интересным мне показался щелочной сбор Караваева
Состав сбора:
1 Берёзовые почки
2 Бессмертник песчаный цветы
3 Валериановый корень
4 Душица обыкновенная трава
5 Дягиль лекарственный корни
6 Зверобой трава
7 Золототысячник трава
8 Календула лекарственная цветы
9 Крапива листья
10 Крушина кора
11 Липа цветы
12 Мать-и-Мачеха обыкновенная листья
13 Мята перечная листья
14 Одуванчик лекарственный корень и листья
15 Подорожник большой листья
16 Пустырник трава
17 Ромашка аптечная цветы
18 Сосновые почки
19 Сушеница топяная трава
20 Тысячелистник трава
21 Чабрец трава
22 Шалфей лекарственный трава
23 эвкалиптовый лист
24 Александрийский лист
О щелочном сборе Караваева можно почитать подробнее.
3) ощелачивание организма зеленью
Этот метод мне очень нравится. Это зеленые коктейли Виктории Бутенко.
Я же наряду с коктейлями из зелени и фруктов делаю соленые закуски. Например, соус из авокадо, зелени (побольше), чеснока, столовая ложка лимонного сока, соль по вкусу. Это уже безумно вкусно и можно добавлять в салаты, намазывать на крекеры, фаршировать помидоры и т.д.
На этой основе вы можете фантазировать. Добавлять в соус из авокадо перемолотые орехи или семечки подсолнечника; перемолотую морковь, свеклу, огурцы, помидоры и т.д. И каждый раз у вас получиться новое вкусное блюдо!
Посмотрите еще суп-пюре из авокадо и огурца, зеленые котлеты, спагетти из цукини с соусом авокадо, острый соус из брокколи.
4) об ощелачивании соками у меня есть в подарок целая книга :)
5) о применение перекиси водорода для оздоровления организма была отдельная статья.
Дорогие читатели, на эту тему можно писать бесконечно. Я писала эту статью три вечера. Это мне самой интересно и надеюсь поможет другим.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Гороскоп на Март 2022 года от астролога Анны Фалилеевой
(1)
о1о
,
28.02.2022
-
Чтобы быстро заснуть (шум дождя для засыпания)
(1)
Агрофена
,
21.02.2022
-
Видео-Гороскоп на Март 2022 года
(1)
КВС
,
20.02.2022
-
Мысли вслух известных людей . Часть 12
(2)
В.Татьяна
,
08.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Татьяна – мне как подарок это имя !
(4)
В.Татьяна
,
25.01.2022
-
Крещение Христа : праздник очищения
(3)
о1о
,
17.01.2022
-
С Новым Годом ! С Новым Счастьем !
(2)
В.Татьяна
,
02.01.2022
-
Как отключить обновление windows 10 навсегда
(1)
grodchenko@inbox.ru
,
13.12.2021
20250124143327