Последние исследования учёных утверждают, что начало физического угасания наступает после 35 лет Однако душой некоторые люди стареют чуть ли не со студенческой скамьи
1 Любимая работа
Вопреки развившемуся в последнее вре
мя культу лени, именно работающие и увлечённые люди застрахованы от преждевременного старения больше, чем «диванная богема» Активность головного мозга способствует сохранению молодости Закономерность проста чем дольше человек увлечённо занимается интересными и разноплановыми делами, тем позднее он стареет.
2. Главное, ребята, сердцем не стареть
И для этого весьма важна физическая активность. Для людей любого возраста есть множество хороших комплексов упражнений, которые занимают не много времени, но при этом значительно улучшают самочувствие. Посмотрите в Сети фотографии бодибилдеров, которым за 60, — и уверуйте в пользу спорта.
3. Эх, прокачусь!
Путешествия и новые впечатления — ещё один способ отодвинуть старость. Неизведанные города и страны, традиции и достопримечательности, языки и кухня не только пробуждают тягу к жизни, но и повышают сопротивляемость серым будням. Старайтесь расширять свой кругозор и хотя бы 1–2 раза в год ездить в места, где вы ещё не были... читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чем полезен черный чай
(1)
Jola
,
04.11.2021
-
Поющие птицы
(1)
mng52
,
30.03.2019
-
Фото и картинки с детьми
(1)
mng52
,
03.11.2018
-
Где найти новые идеи?
(1)
Юрий47
,
23.09.2018
-
Мастер лирического пейзажа Алексей Саврасов
(1)
mng52
,
15.07.2018
20250313165916