пишет:
Две тысячи лет назад тибетские монахи заявили, что могут обратить вспять процесс старения. Они разработали специальную гимнастику, состоящую из пяти упражнений, сочетающих в себе элементы 21 традиционных упражнений йоги.
Для выполнения упражнений потребуется не более десяти-двадцати минут, а не пару часов. Стоит ли удивляться, что среди тибетских монахов так много долгожителей, которые доживали до 120 лет, сохранив до последнего дня исключительное здоровье.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы: