пишет:
Самой уязвимой частью в нашем организме является коленный сустав. А все потому что коленный сустав неспособен изменять свою форму при разных внешних факторов. Если вы упали или попали в автомобильную аварию, а также частая ходьба по лестнице может привести к болям в колени.
Если вас беспокоят боли в коленях, и вы не знаете причины? то можем порекомендовать следующие советы:
Если вы ушибли колено или выполняли физическую нагрузки, то первое что необходимо сделать дать время отдохнуть суставу положив на его лед, держать ногу нужно возвышенном положении примерно 10-15 минут. После вы должны почувствовать себя лучше.
Еще при ушибе колена хорошо помогают продолжение читайте здесь
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: