Вы яблоки любите? Думаю, все ответят – да. Ведь это наш родной фрукт, который ежедневно у нас на столе. Яблочки вкусные, сочные, ароматные. Кроме того – полезные, мы запомнили это с пеленок. Но, какая же на самом деле польза нам от яблок? Многие просто никогда не задумывались над этим – говорят, что полезны (да еще и вкусны!) – значит нужно кушать. А знаете, что всего лишь одно яблочко, съеденное перед едой, помогает сбросить лишний вес без всякой диэты, яблочные маски помогают в любом возрасте сохранить молодость и упругость кожи, грызя яблоко вы не только очищаете зубы от налета, но и убиваете микробы в ротовой полости?
Из этой статьи узнаете:
- какова калорийность и химический состав яблок;
- какая польза от яблок различным системам жизнедеятельности организма человека (системе пищеварения, сердцу и сосудам, опорно-двигательной системе);
- в каком виде их лучше есть: свежие, сушеные, моченые, печеные или варенные;
- какая польза от сушеных яблок (многие ее, к сожалению, недооценивают, а зимой высушенные плоды — прекрасный высококалорийный продукт питания) и как я их сушу;
Зная, какую пользу здоровью человека приносят яблоки, вы полюбите их еще больше. Непременно будете употреблять ежедневно и всегда будете здоровы!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
За физическим миром существует волновой мир.
(1)
Alex2436
,
19.02.2022
-
Находка.
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
«Тунгусский Феномен» - дело рук Николы Теслы. (Завещание).
(1)
Валерий !!
,
27.01.2022
-
А народ пока терпит.
(1)
kauperwud
,
06.12.2021
-
Загадочные явления: Телепортация.
(1)
Вольдемар Ртищев
,
22.11.2021
20250309171320