Одними из главными составляющих долгой жизни человека являются: правильное питание, физическая активность, здоровый сон, вода, солнце и чистый воздух.
Наше питание является не только основным источником энергии для организма, но и своеобразным лекарством от многих болезней. Именно во многом от питания зависит продолжительность нашей жизни. Мы будем жить долго и иметь хорошее самочувствие, если будем употреблять здоровую еду, которая будет способствовать поддержанию в организме необходимого баланса полезных веществ (витаминов, микроэлементов и т. п.) и регулярному очищению его от вредных веществ (шлаков и токсинов).
Известно, что исследования ученых многих стран помогли определить список полезных для организма продуктов, продлевающих жизнь человека.
К ним относятся:
• Так поддержанию эластичности кровеносных сосудов, и как следствие этого способствовать уменьшению вероятности возникновению инсультов и инфарктов, будет способствовать ежедневное употребление яблок. Последние, также способствуют и выведению тяжелых металлов из организма.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
За физическим миром существует волновой мир.
(1)
Alex2436
,
19.02.2022
-
Находка.
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
«Тунгусский Феномен» - дело рук Николы Теслы. (Завещание).
(1)
Валерий !!
,
27.01.2022
-
А народ пока терпит.
(1)
kauperwud
,
06.12.2021
-
Загадочные явления: Телепортация.
(1)
Вольдемар Ртищев
,
22.11.2021
20250313171807