На что обращать внимание при выборе подушки, чтобы она не стала причиной неспокойного сна и головной боли (а возможно и такое), а выполняла свое истинное предназначение – обеспечивала нам комфорт, уют, покой и предоставляла возможность действительно хорошо отдохнуть?
Выбор подушки по размеру и форме
Наши бабушки считали, чем подушка больше и мягче – тем лучше. Некоторые при выборе подушки придерживаются этого мнения и сегодня, забывая о том, что здоровье у наших бабушек было покрепче, чем у современной молодежи, а физическая нагрузка была такова, что хочешь – не хочешь, а спать будешь, как убитый.
Длина-ширина – дело вкуса, главное – чтобы длина не превышала ширину матраса, иначе наполнитель будет скатываться в свисающие края.
Толщина – тут параметров уже побольше. В теории она должна соответствовать поперечному расстоянию от головы (от уха) до края плеча – тогда изгиб позвоночника будет минимальным. В среднем это около 15 см.
Подробнее на Здрава
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
За физическим миром существует волновой мир.
(1)
Alex2436
,
19.02.2022
20241120063837