(Этот текст иллюстрировали еще три гифки, но я их вставить не смогла, только адрес их присутствует :((
Ваша кошка - это не просто милый и приятный комочек пуха. Она в буквальном смысле может улучшить ваше здоровье.
Даже те, кто любит щенков, не могут отрицать, что коты - прекрасные сожители. Наука также указывает на то, что наличие домашних животных в квартире может защитить детей от аллергии, снизить риск инфицирования дыхательных путей, регулярно улучшать настроение и даже повысить самооценку.
Давайте отбросим все стереотипы, связанные с домашними животными, в сторону, и посмотрим на факты. Выгодно ли с точки зрения психического и эмоционального здоровья заводить кота или кошку?
1. Коты улучшают здоровье сердца хозяина
По данным исследования, проведенного в 2008 году Институтом по изучению инсульта в Миннесоте, владельцы кошек имеют пониженный риск смерти от сердечного приступа. Ученые изучили личные дела 4500 пожилых людей, две трети из которых имели дома кошку. Наблюдение велось 10 лет. Оказалось, что наличие дома кота снижает риск смерти от сердечного приступа на 30%.
В 2009 году было проведено еще одно исследование на эту тему, и результаты оказались аналогичными: домашние животные защищают нас от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем коты и кошки в этом деле эффективнее всего!
2. Они помогают вам выспаться
Коты улучшают вашу способность быстро засыпать, а также улучшают ваши навыки по части концентрации, памяти, творчества, продуктивности. И вообще оказывают благотворный эффект на ваше общее настроение.
И каждый хозяин кота знает: если пришел домой, и тут же валишься с ног, достаточно 20 минут поспать рядом с ним.
3. Они укрепляют ваш характер
https://media.giphy.com/media/8Liwf3x708AbC/giphy.gif
Понаблюдайте за котами. Вне зависимости от того, сколько раз они упадут, кошки всегда находят в себе силы встать и попробовать еще раз. У них нет никаких проблем с силой духа!
Если вы не готовы быстро подниматься после своих неудач и пробовать снова, то вряд ли достигнете успеха в долгосрочной перспективе. У кошек девять жизней, помните? Владельцы кошек постоянно берут с них пример.
4. Кошачье мурлыкание успокаивает нервы
Исследования показывают, что когда кошка мурлычет, это позволяет ее хозяину снизить уровень стресса. Уменьшается даже кровяное давление!
Кроме того, когда они мурлычут, то создают звуковые вибрации на частоте от 20 до 100 Гц, и с медицинской точки зрения это очень полезно. Разве этого недостаточно для того, чтобы почесать за ухом своего котенка?
5. Кошки всегда живут настоящим моментом.
"Я жил с несколькими мастерами дзен. Все они были кошками". Экхарт Толле.
Конечно, жизнь вашего кота наполнена стрессом не так основательно, как ваша. И все же только у котов есть врожденная способность сохранять спокойствие в любой ситуации. И только кот может провести несколько часов неподвижно, лежа на подоконнике и наблюдая за тем, что происходит за окном.
Думаю, нам не стоит перечислять преимущества практики медитации. Очевидно, что если у вас дома будет кот, то вы сможете многому у него научиться.
6. Они регулярно заставляют вас смеяться
https://media.giphy.com/media/NnjVuuL6F6Ok0/giphy.gif
Любой владелец кошки расскажет вам, что держать дома кота - это очень весело. Он постоянно попадает в разные переделки!
В прошлом году исследователи из университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что всего 20 минут просмотра смешных видео с участием домашних животных снижают уровень кортизола в крови на 20%! Если практиковать это регулярно, улучшится память. Как известно, смех также улучшает работу сердца и иммунной системы.
Вот только, где каждый день брать новые идеи для видео с животными? Куда проще завести веселое животное самому.
7. Они учат вас важности принятия стратегических решений.
"Если бы животные могли говорить, то собаки оказались бы неумными и очень откровенными животными. А вот коты имеют редкий дар все знать и все понимать, но при этом не говорить слишком много". Марк Твен.
В отличие от собак, которые постоянно гоняются за игрушками и крушат что-то на своем пути, коты выбирают себе род занятий и виды сражений более тщательно. Они всегда долго и основательно размышляют над тем, что же им предпринять, перед тем, как что-то сделать.
Кто еще может научить вас вдумчивым, стратегическим и выгодным для себя решениям?
8. Они могут помочь людям, страдающим от аутизма
Исследование, проведенное французскими специалистами в 2012 году, показало, что больные аутизмом дети, у которых дома есть домашние животные, в целом спокойнее, и им проще общаться с другими людьми, чем тем, у кого дома кошек нет. Ученые говорят, что разница - в продуцировании гормона под названием окситоцин. Он обладает успокаивающим эффектом и выделяется тогда, когда рядом с человеком находится живое существо, которое он очень любит. Окситоцин - стимулятор чувства доверия и любви.
На фото выше - 5-летняя британская девочка Ирис Грейс Хэлмшоу. У нее диагностировали аутизм в 2011 году. Ее домашняя кошка Тула придала ей достаточно уверенности в себе для того, чтобы девочка стала заниматься живописью. А ученые рапортуют: домашние животные - важный компонент терапии.
9. Они поддерживают вас в вашей борьбе с депрессией.
Привычка ласкать кошку, когда она сидит у вас на коленях - одно из лучших в мире успокоительных! Доказано, что люди, у которых дома есть кошки, реже страдают от депрессии! Кроме того, если у вас есть дети, то вы должны знать, что домашние питомцы стимулируют развитие в них чувства ответственности. Кошки также снижают симптомы депрессии.
10. Они знают, когда можно беситься, а когда нужно вести себя тихо.
https://media.giphy.com/media/zjsF3jCvVBEk/giphy.gif
"Коты обладают абсолютной эмоциональной честностью: человеческие существа, по той или иной причине, часто скрывают свои чувства. А коты - никогда". Эрнест Хемингуэй.
Коты учат своих хозяев никогда не скрывать свои эмоции. Исследование Гарвардской школы общественного здоровья показало, что привычка подавлять в себе негативные эмоции на самом деле оказывает крайне токсичный эффект на ваше здоровье. Она провоцирует риск досрочной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
11. Они спасают вас от одиночества.
"Что может быть большим подарком, чем любовь к вам со стороны вашей кошки?". Чарльз Диккенс.
Даже Центры по контролю и профилактике заболеваний признают, что одна из важных причин завести домашнее животное - тот факт, что кошка ослабляет симптомы невыносимого чувства одиночества. Разве есть слушатель, который помог бы вам лучше оправиться после трудного рабочего дня?
Исследователи из Университа Майами и Университета Сент-Луиса уверяют, что кошки могут удовлетворять социальные потребности своих владельцев ничуть не хуже, чем другие люди.
Автор: Константин Шиян
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+14
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куклачёв рассказал в интервью как продлить жизнь кошке
(1)
Bird Effe
,
28.02.2022
-
Душевные картины Валентина Губарева
(2)
Е.Коп
,
28.02.2022
-
Владелец попросил усыпить кота, похожего на шар. Но врач нашла другое решение
(1)
Валерия-спб
,
28.02.2022
-
Чем отличаются корма эконом-класса от кормов премиум
(1)
Валерия-спб
,
27.02.2022
-
Криклив и своенравен: как найти подход к «разговорчивому» коту?
(1)
Валерия-спб
,
27.02.2022
20250202051152