Доброго времени суток. С вами, Татьяна Чубатая.
Уважаемый читатель моего блога. Сегодня у меня для Тебя ценная информация, которая касается причин лишнего веса и болезней цивилизации, связанных с неправильным питанием.
В нескольких статьях я уже публиковала на страницах своего блога о практических методах своего личного похудения в рубрике "Похудение - личный опыт и практика". Но тему питания я пока не поднимала и не рассматривала. Почему?
Дело в том, что я питаюсь вполне достойно по теперешним нормам правильного питания. Но есть одно неприятное качество, которое мне мешает и привело к избыточному весу. Это мои частые перекусы. Я в течении дня все время перекусываю. Работаю дома. Холодильник все время "под рукой". Съедаю то яблоко, то апельсинчик, то кусочек шоколада. По сути целый день жую. Я четко понимала, что именно перекусы и есть причина моего пусть небольшого, но все же избыточного веса. И вот сегодня я представлю вам возможность убедится, что я полностью права.
А практическим подтверждением того, что перекусы приводят к избыточному весе у меня есть своя история и свой опыт.
Дело было так. Читать далее
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вяжем шапку с косами
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
07.07.2019
-
Квадрат Пифагора: уникальная система расскажет о вас все по дате рождения!
(1)
Николай
,
20.07.2018
-
Свойства и применение эфирного масла чайного дерева. Что оно лечит
(1)
kabarga89
,
06.12.2017
-
Простые секреты продления молодости
(1)
-
Вода вашего региона: фактор долголетия – вода долгожителей
(1)
20241108115820nnisa***@m*****.ru , 31.03.2017
nnisa***@m*****.ru , 29.03.2017