Единственный способ вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника - это восстанавливать тонус ваших мышц! Других вариантов попросту нет. Все другие способы - медикаментозное лечение, уколы, препараты и так далее - имеют лишь временный эффект. Они устраняют болевой эффект, но не устраняют причины. И очень скоро боли будут донимать вас снова.
Одним из хороших способов лечения остеохондроза является массаж. А, в отсутствии поблизости грамотных массажистов, самомассаж. Массаж и самомассаж расслабляют ваши мышцы, а, как мы уже выяснили, это очень полезно.
Параллельно с массажем и самомассажем вы можете подключить методики лечения остеохондроза народными средствами, которые, как известно, проверены веками. Вы можете делать мази, растирания и ванны из различных растений.
Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК - лечебной физической культуры). Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.).
Обо всем этом вы узнаете бесплатном обучающем курсе "Секреты лечения шейного остеохондроза".
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вяжем шапку с косами
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
07.07.2019
-
Квадрат Пифагора: уникальная система расскажет о вас все по дате рождения!
(1)
Николай
,
20.07.2018
-
Свойства и применение эфирного масла чайного дерева. Что оно лечит
(1)
kabarga89
,
06.12.2017
-
Простые секреты продления молодости
(1)
-
Вода вашего региона: фактор долголетия – вода долгожителей
(1)
20250115032756nnisa***@m*****.ru , 31.03.2017
nnisa***@m*****.ru , 29.03.2017