Летом облиться водой в жаркий полдень, или прохладным утром, нам с Вами, сторонникам здорового образа жизни, говоря современным сленгом - в кайф. Озера , реки, прочие водоемы, ну, на худой конец моря и океаны летом вполне доступны. В условиях современной квартиры можно приобщиться к здоровому образу жизни, принимая холодный душ. Не грех разнообразить процедуру, используя контрастный душ, что является особенно полезным для организма. Но вот пришла зима. Морозная и снежная. Причем снегу навалом. И все задаром. Перед желающими продолжить закаливание открываются новые возможности, уникальные и экстремальные. Можно приобщиться к моржеванию. Причем , к крещенским морозам количество таких человеков-моржей увеличивается в десятикратном размере. Но лучше, конечно, не сразу в прорубь голышом, а немного подготовиться. Для начала, к примеру, начать закаливаться снегом. Его в этом году к удовольствию лыжников и закаливающихся, выпало более чем достаточно
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вяжем шапку с косами
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
07.07.2019
20241002202557