В связи с постоянной необходимостью регулярно решать множество разнообразных житейских задач, человек вынужден находиться в напряжении. Размышление о будущем, ожидание грядущих невезений и низкая стрессоустойчивость — могут стать причинами серьезных нарушений психической деятельности, сопровождаемыми тревогой и страхом.
Тревога и страх подчиняют человеческую волю, снижают веру в себя и лишают возможности адекватно реагировать на житейские проблемы. Рациональное мышление требует сконцентрированного внимания, однако, возникающее истощение препятствует принятию правильного решения. Люди, поглощенные тревогой и страхом, становятся беззащитными и зависимыми, они нуждаются в поддержке и лечении.
Как избавиться от тревоги и страха самостоятельно?
Вам тяжело избавиться от тревоги и страха самостоятельно? Вы заметили значительное снижение своей работоспособности? Постоянное внутреннее напряжение не дает возможности отдохнуть и восполнить силы? Тогда несколько простых советов расскажут, как избавиться от тревоги и страха самостоятельно. На сколько самолечения страха и тревоги будет эффективным — зависит от причин их возникновения и особенностей вашей личности. Подробности: Блог врача-психиатра.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вяжем шапку с косами
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
07.07.2019
-
Квадрат Пифагора: уникальная система расскажет о вас все по дате рождения!
(1)
Николай
,
20.07.2018
-
Свойства и применение эфирного масла чайного дерева. Что оно лечит
(1)
kabarga89
,
06.12.2017
-
Простые секреты продления молодости
(1)
-
Вода вашего региона: фактор долголетия – вода долгожителей
(1)
20250116034653nnisa***@m*****.ru , 31.03.2017
nnisa***@m*****.ru , 29.03.2017