Сегодня вашему вниманию представлен сборник о самых полезных сладостях. Всем обязательно к прочтению! А еще лучше, сохраните эту запись в закладках - такого материалы вы больше не найдете. Праздники никогда не проходят бесследно - кого-то они ударят по кошельку, кого - то по фигуре - конфеты, шоколад, бесконтрольное поедание пирожных.. А какие сладости можно употреблять и детям и взрослым, и с пользой для здоровья?
Шоколад
Можно забыть о нежном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В черной плитке шоколада меньше калорий и сахара, зато много других полезных для здоровья веществ: антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний, витамины.
Зефир
Содержит намного меньше калорий, чем большинство вкусностей. В зефире много железа, фосфора и белков, которые благотворно влияют на мозг и укрепляют мышечную ткань.
Мармелад
Полезен, содержанием натурального компонента — пектина, который придает ему желеобразную форму. Пектин понижает уровень холестерина в крови и выводит токсины из организма. Нормализует
желудочно-кишечный тракт. Помимо того, в мармеладе совсем немного калорий!
Пастила
Пастилу можно употреблять в разумных количествах совсем не опасаясь за состояние фигуры. Она имеет свойства мармелада, уменьшает плохое воздействие радиации и хорошо выводит из организма тяжелые соли читать далее
Написал katrin17 2015-04-12 23:35:12
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены