пишет:
Принципы Аюрведы гласят, что, выпивая коктейль из свежей зелени и фруктов, мы делаем глоток солнечной энергии.
На самом деле это так. Зеленые растения помогают запасаться энергией клетки нашего организма. Кроме того, зелень содержит массу питательных веществ. Но, к сожалению, люди не очень любят употреблять ее в пищу в первозданном виде.
Именно поэтому мы приготовили для вас несколько рецептов полезных, а главное- вкусных, «зеленых» коктейлей на каждый день:
Забирайте рецепт напитка для ежедневного очищения кровеносной системы
Рецепт 1:
- яблоко – 3 шт.;
- банан – 2 шт.;
- лимон – 1/2 шт. или щавеля листья;
- салат – 5 листьев;
- вода – 1-2 стакана.
Рецепт 2:
- клубника – 1 стакан;
- банан – 2 шт.;
- салат – 5 листьев;
- вода – 1-2 стакана.
Рецепт 3:
- банан – 2 шт.;
- петрушка – пучок;
- крапивы (лебеды, одуванчика) – несколько свежих листьев;
- вода – 1-2 стакана.
Рецепт 4:
- помидор – 5 шт.;
- лимон – 1/2 шт.;
- петрушка, укроп – пучок;
- чеснок измельченный – 1 долька;
- вода – 1 стакан.
Рецепт 5:
- морковь – 2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- сок кусочка свежего имбиря;
- салат – несколько листьев;
- вода — 1 стакан.
Рецепт 6:
- рассол квашеной капусты – 1/2 стакана;
- помидор – 4 шт.;
- петрушка, укроп – 1 пучок;
- вода – 1/2 стакана;
- немного сахара.
Рецепт 7:
- морковь – 1 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- сельдерея корень;
- укроп, петрушка – 1 пучок;
- вода — 1 стакан.
Пейте «зеленые» коктейли по утрам и получайте заряд бодрости на целый день!
Автор статьи: Елена Шведова
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: